潜藏在潜意识中的那些东西，在拥有自我认知后，我们是否能够真正被改变？ 我在与他人交流时大多数时候会选择不表达个人观点，目的是为了避免辩论，来维持一个舒适的氛围。 在很多时候，...
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自我认知后，潜意识下的行为，能改变吗？
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自我觉醒，正视潜意识冲突，告别潜意识束缚，重塑自我认知，一起破茧成蝶，拥抱更好的自己。
在自我认知的道路上，我意识到：“潜意识中根深蒂固的行为模式与我们脑海中想成为更好的自己的意愿是有冲突的，两者是背道而驰的。” 举例来说，我明白在与人相处中，应该让彼此都舒服，...
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如何通过录视频的方式更深入了解自己的不足之处？🕵♀
演员秦岚在花少好友记中说：“参加花少综艺节目后，才发现自己有这么多缺点。没有这些自己所经历的事情和视频记录，很难发现自己存在的问题。” 人们常说，了解自己是人生的一大课题。我...