陳小剑

“每天一本书”专栏系列连载的第26篇文章 大家好，欢迎打开#每天一本书#专栏， 每天花5分钟阅读一本书，每天坚持进步一点点！ 今天要给大家分享的书是——《解压全书：压力管理》...

力龙随笔

生活的压力,工作的压力,感情的压力,压的人好累啊! 我现在最大的压力是没有钱呀! 人的一生经历坎坷，每个人都是一样的。不同于每个人的自身素质和承受力。当他的挫折大于承受力时，...

海涛笔记

一提到压力，我们想到的应该都是一种负面情绪，精神高度紧张，以至于睡不好觉、吃不好饭。 这其实是我们对压力的误解。斯坦福大学健康心理学家凯利·麦格尼格尔认为，压力本身是中性的，...

心灵之语心理咨询

“下了班回家之前，一定要在车里一个人静静抽一支烟，再长长舒一口气，才有力气打开家门。”你时常为生计四处奔波，甚至连口水也来不及喝，等到终于闲下来，却发现时针滴答已经过了凌晨一...

奇点清心

​ 在学校有学业压力，在社会有就业压力，在公司有业绩压力，在家里有养家糊口的压力，在生活里有人际交往的压力......，我们无论处于什么阶段、什么处境，压力都会如影随形，如果...

蒙元汇

有人说，爬得越高，摔得越惨；也有人说，高处不胜寒；还有人说，不当官不知道当官的苦和难。这些话，让我们知道了作为管理者的人们也是有压力的。有压力就要发泄，不发泄的话，管...

benignHu

欢迎关注个人微信公众号“心里的乌托邦”——每天学点新知识，遇见更好的自己。 一、引 言 各位好友，大家好。 一句“成人的世界里，没有容易二字”在网络上火了好一阵子！ 是的，随...