文章分为五个部分： 1.写在前面的话 2.120斤与95斤 3.减肥方法分析 4.饮食与运动（干货） 5.写在最后 一、写在前面的话 我一直觉得减肥是一件很私人的事情。 瘦下...
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从120斤到95斤的经验分享 -
2018年我坚持养成了这些微习惯，宛如重生。文 / 南桑阿莉 始终坚信每一个想要变好的人，心里都会有一个想要成为的人，但若不行动，只不过是人们口中思想的巨人，行动的矮子而已。每一个人都希望自己的人生一直在不断的更新，进...
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男人的心中是否有你，断联一次，心里就有答案恋爱的美好感觉，总是让我们忘记了烦恼，连同看待这个世界的眼光都变了，我们允许自己享受这种爱情的美妙感觉，但是绝不能让自己一直沉溺在爱情的幻觉里，这种状态实在是太危险了，真的很...
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男生在爱上一个女生之前，应该知道的9件事
01 当你还没有出现的时候，那个女孩子会很好地照顾好自己，十八般武艺，样样精通。只是当你出现的时候，她可能会变得什么都不会，仿佛失去了照顾好自己的能力。 02 你一定要知道，...
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执着和执著区别在哪里啊？
人生浓缩成三句话(精辟)
第一句话 你的责任就是你的方向， 你的经历就是你的资本， 你的性格就是你的命运。 第二句话 复杂的事情简单做，你就是专家；简单的事情重复做， 你就是行家；重复的事情用心做，你...
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知行合一的三不朽圣贤王阳明：知道即行动文/江山妖饶 我国历史上有一位可与孔夫子比肩的三不朽圣人，他就是“立德、立功、立言”的王阳明。人们说的“两个半完人”，半个是曾国藩，一个是孔子，另一个是王阳明。 可见，王阳明...
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史上最全BBC高清纪录片，值得你一生收藏BBC纪录片分为三个系列的专题目录，BBC自然，BBC文史和BBC科技。 对于纪录片爱好者来说，追BBC（英国广播公司）题材广泛、制作精良的纪录片是人生一大乐事。 看BBC的...
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@又帅又细的猫 好厉害
好看小巅峰-我的习惯清单与秘密变美计划
大概40天以前，我开启了“好看小巅峰”为期50天的打卡计划。 既然是想要变好看，就会有对应的行为改变，也就有习惯改变，所以我为自己做了一张习惯清单，在每晚记录当日行为习惯是否...
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请问你的早起打卡用的是哪个？
好看小巅峰-我的习惯清单与秘密变美计划
大概40天以前，我开启了“好看小巅峰”为期50天的打卡计划。 既然是想要变好看，就会有对应的行为改变，也就有习惯改变，所以我为自己做了一张习惯清单，在每晚记录当日行为习惯是否...
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问下，怎么参加早起打卡群
管理自己，我是怎么做的？
今天想给大家分享叶老师时间管理一日看人生的主题演讲。视频中主要讲了普通人一天怎样过，以及可以怎样改进。 视频链接在这里：https://v.youku.com/v_shows...
