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跑步B君
三个月了,每天早上坚持跳绳带给我的好处
今天体测完50米和800米项目后,我瞬间觉得自己的体能上升了好几个level,而这些转变都归功于我每天早上5:45分起来去操场跳绳的功劳! 因为这三个月的坚持跳绳,我跑50米...
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