240 发简信
IP属地:内蒙古
  • 即使不出门也要捯饬自己

    学生时代周六周日休息时,老想往外跑,喜欢约上三五个朋友玩。 工作后,不知从什么时候起,到了周末休息的方式变成躺平,纯字面上的意思,哪儿都不想去,早上也不洗漱,头发也不梳。一整...

  • 啊,这是个女的?

    昨天晚上一家人在家看电视,中央五套刚好在播单板滑雪比赛。 赛道是U型场地,只见一位选手全副武装看不清脸,从平台上滑下,进入U型池,先顺势滑到右边做了一个外转900,下落时姿势...

  • 关于读书的“二八法则”

    帕累托法则:“在各种各样的领域内,80%的结果是从整体的20%之中产生的”。 这两天读了一本书叫《阅读变现》,作者提高读书效率用的是“选读”“跳读”的方法,遵循帕累托法则,即...

  • 让目标配上执行力

    今天看了《高效能人士的七个习惯》,读到“执行鸿沟”,也就是目标的设定和目标的达成之间的鸿沟时,我想到了自己的“执行鸿沟”。 剖析自己: 第一阶段:很多人说迷茫时寻找一个目标,...

  • 240
    SMA脊髓性肌肉萎缩——类似渐冻症

    今天看到一个新闻:男人开出租车,从早到晚,一个月6、7千,女人带着两个女儿街上乞讨,后来通过拍摄网络视频募集捐款。两个女儿患有SMA脊髓性肌萎缩,是一种神经系统的遗传性疾病,...

  • 恶心的文案

    今天听喜马拉雅有声小说,高高兴兴 前100多章还没听到广告,欢欢喜喜 突然听到一交友软件广告,满脸疑惑 仔细一听广告内容:巴拉巴拉……女生资料随便看巴拉巴拉…无需加好友直接聊...

  • 看《了不起的麦瑟尔夫人》有感

    该剧讲的是女主从家庭主妇、丈夫出轨、新的恋情,然后一步步认识自己的才华,提升自己的能力,当然期间经历了事业的打击,不过她克服了困难且变得更自信,最后受邀为著名歌唱家巡回演唱会...

  • 240
    日更第33天的感受

    第一天日更时,怀着激动、忐忑的心。 后面日更期间也有过不知道写什么或说教之类的心态,然后看了几篇别人分享的感悟,我也想通了。 1.不要为了日更而日更。为了通过系统的“日更成功...

  • 终于找到我的睡眠周期了

    一个完整的睡眠周期是90分钟(1.5小时) 一个周期经历:浅睡、深睡、快速眼动 一般睡4~5个周期(6~7.5小时) 有的专家说成人睡6小时就够,还有的专家说成人要睡够8小时...