欣然516

今天,我读到了一篇英语文章,标题“Mindful Eating”（正念饮食）。 “Mindful Eating”这一概念源自于佛教中的“正念”思想，指的是在进食时保持专注，感...

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在整理书架时，我看到了一本被我冷落已久的一本书——《英语格言谚语小词典》。这书是十几年前，在路边的一个旧书摊上，我花了两块钱买的（书上的定价是７.５元），当时的我感觉如获至宝...

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曾经，提起2000年，我都觉得很遥远，而现在竟然已经2025年了! 对于过年,我没有什么感觉,甚至有点嫌弃，期盼着这段时节赶快过去。 对我来说，过年很简单，仅仅只是两场聚餐而...

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最近，我正在“微信读书”上听一本书——《大唐狄公案》。听这类书感觉没啥用，但是挺有趣的。我一般是在遛狗的时候，或者，做家务的时候听。 这本书的作者是一个外国人，准确来说，他是...

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今天，我出门比较晚，因为不需要买菜。根据中医养生理论，在冬天,晚出门比较好，因为那时，在很大程度上，寒气已散而阳气已升。而且，错过上班交通高峰时期，空气质量也没那么糟糕。 我...

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最近，我正在收听《大唐狄公案》。这套书几年前我曾经听过一次，虽然是重听，我依然感觉津津有味。 这套书是荷兰外交官、汉学家、小说家高罗佩（高罗佩是他的中文名，他太太是中国人）历...

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今天上午，在练习八段锦的时候，我出了一身微汗。中午，我出去吃了一碗纯汤牛肉面，又出了一身透汗。这样真好，据说出汗有利于排毒排湿，减轻体重。我习惯每天早上量体重并记录，今天早上...

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格言分享 在整理书架时，我看到了一本被我冷落已久的一本书——《英语格言谚语小词典》。这书是十几年前，在路边的一个旧书摊上，我花了两块钱买的（书上的定价是７.５元），当时的我感...