
很多时候我们都只知道四象限法则,却不知道“猴子法则”以及对第二象限进行任务分解。 一、什么是四象限法则 四象限法则(有别于数学函数象限) 究竟是什么占据了员工、企业的时间? ...
NO1:幸福源自内心的秩序 幸福是人生目标的副产品,真正的幸福是心灵安宁,内心秩序的状态。 “好”的生存状态(wellbeing)就是幸福的意思,是要同时包括生理满足与意识系...
这是自控力的第三篇,前面两篇主要介绍了对自控力的误解和自控力陷阱。这一篇,笔者跟你聊聊如何科学有效提高自控力。 自控力好比身体的肌肉,每个人都有,可以通过有效的锻炼来提高自控...
突然觉得时间过得太快了,回首一下,好像什么都还没做呢。 在职场的时候,天天盼着过周末,经常盘算着还有多久过劳动节,还有多久过国庆节,还有多久过春节。现在转换成了创业的角色了,...
思维导图笔记 我们经常会听到一些男人”把握不住“自己。这是因为,他的心智凌乱不 堪,不同的内心组成部分七零八落。一个把握不住自己的男人,通常是因为 他还没有机会经过一次成人的...
我们想要按照自己的意愿过一生就要学会计划和执行计划,但是在执行计划的过程中,自控力不足常常使我们倒在诱惑脚下,不知不觉远离了目标,如何能够成为自控力的主人?《自控力》一书带我...