晓文123

看完《无问西东》，独自坐在影院，泪流满面。右后侧传来稀疏的掌声。我知道，此刻有位素未平生的人和我一样感到了心灵的震撼。其实，人生有很多美好的东西，可以唤起共鸣，比如滋生在内心...

摩卡马骆情

每天吸气呼气感觉是再平常不过的事，可是在这个过程中，有一个器官却一直默默的工作——肺。 环境污染、不规律的生活习惯，让我们的肺也逐渐脆弱起来，或许现在你感觉不到，可是经过时间...

摩卡健身PTLUKE

随着各种电子产品的出现，很多人长期的在电脑面前久坐，就会造成腰椎疼痛，腰椎疼痛的患者，很容易受到外界的挤压，所以平时要养成一个好的习惯，避免长期的久坐， 腰椎病是一种比较常见...

摩卡健身

大多数糖尿病患者在饮食方面并不知道去怎么吃，就知道不能吃甜食，甜食，甜食，但是这样的话会导致营养不良。 今天我就为大家讲一讲糖尿病三宜 三不宜 三宜: 1.五谷杂粮，茭麦面，...

高调_f838

哈喽我又来了，最近好多人问我三高应该吃那些食物，三高多数是因为肥胖造成得，所以尽量少油少盐多吃点水果蔬菜，偶尔出去散散步运动运动那就更好了 下面这几样食物吃了可以很好得改善和...

JamesMC

1.剖腹产后第一周饮食原则：以清除恶露、促进伤口愈合为主 剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气...

摩卡健身PTJason

哈喽大家好，我是摩卡健身的教练黄杰，今天给大家分享个减肚子最简单的动作也是大家平常经常会做这个动作，但是真正的做对的人并不多。下面我们就来说说这个动作把 很多女性朋友想通过仰...