240 发简信
IP属地:广东
  • 运动是一辈子的事情

    昨天下午开始做了一些康复拉伸运动,这几天连着都拉伸热身以下,准备重操旧业,重新锻炼,接下来锻炼的强度会慢慢增加,蛋白的摄入量在进食这一天也会提高。估计这周过后,感冒咳嗽就会痊...

  • 多感受来自自身的快乐

    当你孤独时,多感受来自人自身带来的快乐,而非靠外部的刺激来充实你的精神。 引用的内容,摘自叔本华的《论孤独》。 “舒适区域”隐藏着一个秘密:你在里面待的时间越长,它的范围越小...

  • 做好自己就行,融不进去就拉倒,一个人也挺好😂

  • 融不进的圈子就算了

    昨晚十点钟的时候陈哥回来了。我昨晚感觉很难受,内心惶恐不安,主要担心自己成为被孤立的一个人,生怕他们12个人都出去喝酒吃烧烤,而留下我,看到陈哥回来,内心多少得到了一些慰藉。...

  • 我仍会选择做我自己

    打了两局王者,味同嚼蜡,索然无味,已经控制不住自己了,拿上手机,走了出门,想去俊宝他们宿舍看看,有没有什么可以刺激感官的活动,比如说看他们打牌或者大家一起打王者。我心里隐约猜...

  • 孤独是什么

    回到宿舍,空无一人,打开微信,无人问津,这也许可能就是我这段时间感到最孤单的时候了吧。有时候感觉到百无聊赖,寂寞难耐,回到宿舍,还能看到舍友在,些许能得到一些慰藉,原来自己大...

  • 过于自律并非好

    昨天看那本毒鸡汤看到这个地方,突然觉得好像平常有点要求自己太过自律了。规律断食,规律作息,规律运动,规律饮食,坚持学习等等,虽说有益健康,但付出的艰辛也是超乎想象的。每天做到...

  • 带着面具做人

    水灵跟我聊天谈到前女友,我虽然表面上侃侃而谈,但内心还是掀起一丝波澜的。水灵也说,我好像被伤得不浅,可能吧,唉,那不然为什么仅仅是最近看到前女友以后,情绪就会瞬间变得有些低落...

  • 你可以跟导师讨论哪些问题:

    1、你想出选题跟导师讨论 2、你设计出来的方案跟导师讨论 3、方案实施过程中自己解决不了的困难,导师会帮你 4、对研究的数据结果可疑,自己查找并分析原因后,需要与导师讨论其原...

  • 120
    中午做好吃的菜最诱人

    中午,简简单单三菜一汤。 做美食,完全因为我喜欢吃好吃的。从进入厨房的瞬间开始,我就肩负着烹饪美食的责任,这无关经验和立场。 虾肉味道鲜美,回味万千。尤其是品尝完虾肉之后,可...

  • 120
    这篇作文差点被我枪毙

    今日批阅考试作文,一个女生的作文引起了我的注意,她的题目是《与他同行》。作文竟恬不知耻地介绍自己的男朋友,写了两任男朋友,和第一任男朋友交往,学习退步;和第二任男朋友交往,学...

  • 沃比根湖效应

    沃比根湖效应:此效应泛指:人们对自己所有权内的任何事物都较他人所更看重,进而往往高估其价值,形成隐性的偏见。同时普遍不能认真听取别人的忠告和建议。 今天早上看完了阿图医生写的...

  • 规律饮食要坚持

    看了一眼脸上的痘痘长势,发觉情况还是不容乐观啊。说明了什么,很大一部分原因在于饮食方面没有做好。还记得三四月份时期,得益于严格而有规律的间歇断食,换来了一张干干净净的脸,可惜...

  • 我们终将离去,不妨大胆一点

    这短短的一生, 我们最终都会失去。 你不妨大胆一些, 爱一个人,攀一座山,追一个梦。 下课铃声一响,心悦就拉着我跑出了教室,还说带我去遇心上人,“傻宝,你看,你快看,就是他,...

  • 人总是在寻找新的“瘾”

    我觉得这段时间的自己有点孤独寂寞,总是在寻求刺激,不然的话就好像觉得自己没有活着的感觉,到底是怎么回事啊,这样可有点风险,我现在必须找到一件足以让自己全身心地投入进去的有意义...

  • 总是去爱别人,谁来爱你?

    昨晚开始看阿图医生写的书《医生的修炼》,相见恨晚,引起强烈共鸣。自己每天写的临床心得,不能说跟阿图医生所著有异曲同工之妙,但我相信,对于自己,这是一个很好的习惯,是我职业生涯...

  • 对你好的人指出你的缺点

    要是带你学习的人只会一昧地夸奖你,肯定你,而不是抓出你的缺点不足,督促你改进,那么自己很难有进步,甚至可能沾沾自喜,自以为是,看不到自己的短板,所以这个时候就只能依靠自己了,...

  • 《马拉之死》

    Horace·Wells发现发明了笑气,并将其作为拔牙前的麻醉药,然而在给众人展示的时候,手术的病人在拔完牙的那一刹那无意识地喊叫了医生,被人戏称为Humbug。牙科医生Mo...

  • 断食给我的好处

    断食给我带来的最大好处是,身体的胰岛素分泌的量变得稳定,血液中的胰岛素峰值降低,而谷底值相应上升,全身上下的细胞对于胰岛素的敏感性大大增加,提高了其自血液中摄入血糖的效率。不...

  • 不要过分自夸

    爱自我夸耀的人是找不到真正的朋友的。 赞美的话,若是出自别人的口,那才是有价值。如果自己说过了头,别人会看不上你的。 而且一般来说,人们总是对自己所经...