健康摄生

起床：5：30 洗漱：5：40——6：00 遛狗锻炼： 6：00——6：30 早餐家务：6：30——7：20 上班： 7：20——11：45 午餐午休：11：50——13...

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富贵包又叫夺命包！ ——大椎穴！是人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎的不通，会堵塞七条经络 1督脉。 2膀胱经。 3大肠。 4小肠。 5三焦经。 6胆经。 7胃经。 ...

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养生知识 经常熬夜的人，按摩这两处穴位 涌泉穴 照海穴 熬夜容易耗伤阴气，身体就很容易上火，出现头晕、咽喉肿痛、烦热口渴、便秘、小便黄等症状。按两个穴位有助于降火。 照海穴，...

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颈椎病 颈椎病又称颈椎综合征,是指颈椎及其周围软组织,如椎间盘、后级韧带、黄韧带等发生病理改变,导致颈神经根、颈部髓、椎动脉及交感神经受到压迫或刺激而引起的综合征。属中医“痹...

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今天说的是腱鞘炎 腱鞘炎多发于妇女、手工作业者、射击运动员和手指常期用手指和手腕活动的人群。那怎么样判别自己是否得了腱鞘炎呢？ 1、指活动困难：以早晨较为明显，偶尔有弹响。 ...

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又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。 以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，...

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什么是肩周炎？ 肩周炎，全称为肩关节周围炎，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如果得不到有效的...

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天天叫我排毒，哪有毒❓ 下面这段话确实太经典了，我们每天不吃中药，不吃西药，但每天总得吃农药。城市抽查100个人，90%身体血液里农药残留超标。现在大环境被改变，空气污染水污...