橴筱

12.23日凌晨5点我下意识的去摸摸身侧的宝宝，结果被滚烫的手感惊醒了。 借着窗外微弱的光线，我发现宝宝是醒着的，很安静，没有任何的吵闹，也许他也刚刚醒。望着他亮晶晶的眼睛，...

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019 生活的仪式感 王小波说：一个人只拥有此生此世是不够的，他还应该拥有诗意的世界。仪式感让生活成为生活，而不是简单的生存。 周围很多朋友都觉得我很会生活，其实并不是，我...

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018安装避免冲突按钮 安装按钮？是的，安装一个。 我昨天晚上给自己安装了“看不见”按钮。当我对你的行为心生不满时，我问自己:如果你不在我身边，我是不是也可以自己来完成？答案...

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015提升身体的感知 此刻，我斜倚床头。 我能感受到太阳穴及整个额颞部那里又在隐隐作痛，眼睛酸胀，肩颈有点僵硬，腰部也是酸痛的很。 我知道我现在需要休息，可是作业还没有完成，...

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012在关系里看见彼此 今天的主题又是一个挑战，在挑战我“看见”的能力。 在生活中，我就不是一个很会“看见”的人，我只会关注我感兴趣的，而我没兴趣的，永远都是视而不见。比如，...

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011反思自己在关系中的模式 昨天上午看到这个主题，利用值班间隙想了想，终不得要领，就搁置一边了。 下班后，某人又带我去吃饭看电影，本想抽空赶紧完成作业，结果时间都卡的比较紧...

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010了解自己在关系里的应对姿态 我在家排行老二，有个姐姐，有个弟弟。在我1岁-7岁这6年的时光里，我是由外公外婆照料的，那个时候感觉跟爸妈非常陌生，想亲近又害怕亲近。那段时...

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009在关系里看见自己的需求 这个作业本来该昨天写的，而且昨晚九点多准备去吃饭的时候我还把这个主题跟他说了一下，心里还打了个腹稿：我需要更多的陪伴（安全感），我需要被宠爱，我...

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008 识别行为情绪按钮 今天迟迟没有书写，是因为感觉又要老生常谈了，绕来绕去还是那几个问题：玩手机多，亲子时间少啦等等。最重要的是，现在感觉那所谓的问题也不算啥问题了，重...

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007识别听觉情绪按钮 写到今天，我突然发现其实我们也没啥问题，不就是因为不在一起的原因嘛。那接下来，就是一边等待机缘，一边修习自己喽。 今天的主题是听觉，嗯，其实你说话还是...

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006辨识视觉情绪按钮 难得在一起的日子，每次我准备好要睡觉了，而你还在刷手机，我就会升起情绪。如果过了一会你还是没有收起手机，我就会蹭的一下冒起火来。还有就是在难得的亲子时...

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005 是什么让你无法忍受 看到这个主题，脑子里蹦出来的第一个词就是“抽烟”。 是的，我觉得我最无法忍受的就是你抽烟。我曾经说过，我当初找男朋友的其中一个标准就是：不抽烟。你...

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滋养？是的，滋养。因为好的婚姻关系，是可以让这个女人变美的。 可能是长时间被压抑的情感积聚到一起，所以这段时间感觉严重被消耗，想逃。逃避，往往是自我保护的第一反应。我知道逃避...

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宝宝这会一阵一阵想要呕吐，却又到了嘴边又咽下去，一直没有吐出来，每次哭着哭着又睡下。我一个人，把他抱起又放下，很想把爸爸妈妈叫回来（他们出去散步了），终究还是没有打电话。他睡...

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002 捡拾温暖的贝壳 此刻宝宝已经入睡，我开始用一指禅打字。 其实上午就知道了今天的主题是“爱人让你最感动的事儿 ”，就是一直没有时间想。刚刚在哄宝宝睡觉的时候，我才得...

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初见.与擀面皮有关 我们俩的第一次聊天是通过QQ，所以总爱说，QQ是我们的月老。 2015年2月的某一天，他在“你可能认识的人”一栏中，看到了我的名字，然后主动加我好友。我看...