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  • 颠覆认知的一本书

    最近在读一本书,书中有很多颠覆认知的内容,虽然读着感觉很正确,但是在现实生活中真正能做到的应该寥寥无几。 这本书就是《被讨厌的勇气:“自我启发之父”阿德勒的哲学课》 。(日)...

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    如何用手账改变你的一生?

    手账这个词最近几年很火,在这个手机电脑肆意的年代,真正能够静下心来,用各种笔在各种本子上写写画画真的是一件很nice的事。 那该如何建立自己的手账体系?如何开...

  • 分享两个TED演讲

    1《你该认清你的恐惧而不是目标》 不知道你们有没有过这样的经历,对于很多想尝试的事,常常都会想象前面有巨大的困难在等待着你。而往往是这些虚无缥缈的想象,阻碍了我们尝试脚步。 ...

  • 精神购物游戏

    游戏:: 精神购物 前提:从自己的经济状况中完全跳脱出来,完全扔掉。想象自己有完全足够的金钱和财富去购物。 准备:根据自己的情况准备1000/500/300元人民币。 换上特...

  • 642件可写的事

    你有一台时光穿梭机,但只能多回两天,你希望改变什么?今天是2019年2月1日,两天前就是2019年1月30日。上午收拾房间,下午参加行业交流会,晚上去西西弗书店看书,目标是《...

  • 642件可写的事——3/642

    你误发了一封邮件,本不该被某人看到。 此情此景让我想到了《实习生》。 这里的实习生比较特殊,是一位已经退休的老先生。响应地方号召,服装公司招了几位老年实习生,虽然没有旺盛的精...

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    642件可写的事——2/642

    你在汽车后座印象最深的经历。 回忆了一下,最深刻的印象是第1次抱着孩子去医院检查,出生后42天去医院复查,母亲和孩子都查。 当时唯一的想法就是老婆孩子健健康康...

  • 642件可写的事——1/642

    你有一台时光穿梭机,但只能多回两天,你希望改变什么? 今天是2019年2月1日,两天前就是2019年1月30日。 上午收拾房间,下午参加行业交流会,晚上去西西弗书店看书,目标...

  • 给大脑洗洗澡吧

    冥想的好处 补充精カ,比如中午用冥想代替午休; 西方有“冥想5分钟,等于熟睡一小时” 之说; 有效纾解调试情绪与压力; 调伏内心,驯顺烦恼,使我们恢复身体 心灵的安宁; 日常...

  • 真正能够让你专注做事的工具

    番茄工作法,身在职场的人几乎都听过,但具体怎么操作,还需要亲身实践。 接触番茄工作法挺长时间了,买了宜家倒计时闹钟,手机定时器,手机app,花样繁多,轮番轰炸,但具体的理念,...

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    RIA便签阅读法的案例分享

    【I用自己的话阐述】 自学能力的高低,决定了你是一个可以自给自足的人,还是每天必须定外卖的人。自己动手,做出适合自己的佳肴吧,那一定是世界上最美味的大餐。 【A1自己的相关经...

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    《断舍离》断断续续

    ❤ day17/21 2019/1/24主题推荐 你有过突然被某件事打鸡血的经历吗?后来你又因为什么原因而懈怠了?欢迎分享你的故事! #白杨师姐写作陪伴营,我不是写作老师,我...

  • 感恩在于行动~

    潜移默化中影响我的小语 约饭约特别亲密的朋友就没意思了,我第一个想到的是我要感谢的人,对我生命有影响的人,于是就想到了小语。跟小语认识是在行动派的一场活动上,见过面却没打招呼...

  • 终结拖延只需5秒钟

    5秒钟能做什么?想想中午吃什么,喝两口水,伸两个懒腰,今天,教你用5秒钟终结拖延。 可能你会说别闹了,拖延症已经与我合为一体了,我试过无数方法想要戒掉拖延,可现在却越来越严重...

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    1支笔+3本笔记本+4个步骤,解决工作中的一切问题!

    文/浔潆 你是否曾经想过工作占了你一生多长的时间?曾经有人对人的一生做过细分,假如按照人的寿命为80岁,计算如下:00-20岁:共约20年,为一生中懵懂和求知时间;21-60...

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    你真的会用便利贴吗?看看这本书吧

    便利贴,一种很容易损耗的普通办公用品,就是这种最不起眼的小纸,一位日本人靠着“一张贴满便签的纸”实现了人生的逆袭,从“没钱、没时间、没自信”的loser成功实现了“时间自由、...

  • 从食物说到亲情

    在一次培训课上,培训老师问台下的学员们,你最喜欢吃的食物是什么? 第一个印在我脑海的就是土豆,结果老师说喜欢什么,说明小时候缺什么。纳尼,我震惊了,我家有的是土豆啊。 只要是...

  • 为什么我热衷于线下活动

    在目前焦虑的大环境下,越来越多的人进入到知识焦虑的大军,知识付费应运而生,并且呈现不断上涨的势头,但曾经深陷旋涡的我现在发现, 真正能提升综合能力的还是线下活动。 一、热情测...

  • 子弹笔记实作

    有幸在2018年年末接触到子弹笔记,随即买了子弹笔记的套装,用子弹笔记掌控生活。 Bullet Journal (子弹笔记法)」其实就是一种最佳化的清单整理法,适合清单控,适...