王小波说,人的一切痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒。 周岭老师说,焦虑的原因就两条:想同时做很多事,又想立即看到效果。焦虑的本质是自己的欲望大于能力,极度缺乏耐心。 今天我感...
王小波说,人的一切痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒。 周岭老师说,焦虑的原因就两条:想同时做很多事,又想立即看到效果。焦虑的本质是自己的欲望大于能力,极度缺乏耐心。 今天我感...
今天下午到晚上,我都感觉有点焦虑,情绪也比较低落。 原因是下午四点多的时候,我接到幼儿园老师打来的电话,说孩子在幼儿园里跑的时候,磕破牙龈出血了。一边担心孩子,一边公司的事情...
成功日记: 01.运动10多分钟,跳绳1005个。跳出了一身汗,这是2023年以来,第一次出这么多汗,感觉很不错。本以为自己完成不了,最多跳500个,没想到居然完成了。之前我...
昨天,我向明白老师请教了一个问题:如何平衡快速成稿与日更写作的价值? 明白老师回答的是,要解决这个问题,先要弄明白另一件件事,你写作的目的是什么? 我的目的是提升写作水平,把...
什么是学习捷径?模仿+刻意练习。简单且有效,关键在于去做到。 那怎么去做呢? 数学方面,先背熟定义,再进行独立推导,然后将感悟、题目记录到“进步本”,...
第一次在微信读完这本书,并没有太多的感触,做了65条笔记,划线,写想法,最后却连三言两语的点评也没留下。 对于书中的内容一点也想不起来。 这次和社群伙伴一起阅读打卡,再次读完...
越复盘越收获,越复盘越成长! 今晚听了逆熵增者和3位嘉宾的精彩分享,我最大的4点收获: 001如何开始写? 如果不知道从哪里开始写,可以从每周复盘开始写,从自己感兴趣和喜欢的...
曾经,我们年少轻狂,有很多需要做的事情,有很多想做的事情,功利心太重,却什么也做不好。 和人相处我们要明确了解这个人能给我们带来什么好处才去打交道,做一件事情...
读书一定要花时间、耐心和思考力,将获得的新知识和已有的知识进行网络状的联系。在这个过程中,我们才有可能内化知识,形成新行为的暗示。 ——《好好学习》/成甲 想通过阅读获取能改...
作者/阅知笔记 所谓铁杆粉丝,即不论你卖什么,但凡是跟你有关的,他们都乐意付费。 他们不仅自己买,还会无偿地、自发地发动身边的亲朋好友一起买,如果有人提出反对意见,他们还会尽...
作者/阅知笔记 一个真正受粉丝欢迎、口碑好的老师,其最硬核的标准之一就是有成果。 什么叫有成果?最直观的现实情况是他的学员的成绩。进一步讲就是,他的学员都是一些什么样的人,学...
01 你走,我不送你。 你来,无论多大风多大雨,我要去接你。 02 “幸遇三杯酒美,况逢一朵花新。”我们应该快乐! ——梁实秋 03. 冬天一到,春天还会远吗?”可是你一共能...
一、2022年复盘 【年度关键词】健康,平和,成长 【2022年3件事】 1.每天1本书 2.练字 3.学习有声演播 【2022年时间统计】 1.阅读 ...