最近最享受的就是冥想，最近如果有一个小时的冥想时间，我就会觉得今天是如此的美好，越来越理解，内在的意思，对内在这两个字的体会也慢慢的在加深，一切都特别美好，感谢自己的一路学习...
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冥想真的让我变“聪明”了这事还要从去年开始说起，去年陪儿子打了几次乒乓球，都是赶鸭子上架，从来没打过的，肯定打不来，儿子也挺无趣的跟我打，因为没有其他能陪他打的人，前两个月我们还打了一次，我还是跟去...
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亲爱的宝贝，妈妈终于看见了你
亲爱的宝贝儿子： 昨天晚上你让我说你想要什么，我一下子说不上来，可是你却说了一大堆我想要的，天呐，我觉得你这个9宝宝同理心太强了，觉察能力太厉害了，我喜欢的东西你居然全部都知...
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梦原来是觉知力的提升
最近每天晚上做梦，已经持续一个多星期了，一开始没有特别关注，后来每天都做梦，而且梦特别清晰，醒了以后也还能记忆很久，百度了一下，原来把潜意识里的思想观念、恐惧等带出来了。 在...
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越来越难，因为越来越多的新知涌入
旧有的知识让我们像在安全地带，新的知识点让我们打开了全新的领域，可能会有困难，可能会豁然开朗。 就呼吸这块，一开始我的认识只停留在腹式呼吸，去年我觉得腹式呼吸就已经很困难了，...
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2021年的育儿反思和2022年的目标
一年时间就这样流逝了，好像一年时间很漫长，好像365天也没多少时间，可是我感觉一眨眼这一年的时间就这么过完了。 2021我的儿子四年级升入了五年级。不足：目前成绩还是忽上忽下...
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李靓蕾让你看透了什么？王力宏还是男人亦或是生活？
最近娱乐圈的大瓜，在我看来只是现代生活的一个缩影。你想想是不是我们或多或少都在经历着李靓蕾所经历的事情，只是没有她经历得如此全面。可能有的人经历着被婆家打压，可能有的人婚前签...
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解决痛苦，拥抱内在小孩
这是一个今年我才接触到的课题，以前我从来不知道，也没有听说过，但知道这个以后还是给我的感受带来很不一样的体验。原来当我们出生，原始欲望与恐惧就已存在。并且在成长过程中，多多少...
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《有钱人和你想的不一样》之前言
今天我们来讲一下《有钱人和你想的不一样》的前言，这里有一个核心问题，那就是为什么我要读他的这本书？并且不要只把这本书拿起来读一读，而要好好研究它，就当作你的人生都得仰赖这本书...
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