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  • 20件只要坚持下来就会有惊喜的小事。

    1.常年包里带着保温杯,只喝白开水,不喝任何饮料,果汁。 2.闹钟一响就起床,要不就起来,要不不顾一切继续睡。赖床既睡不好又浪费时间。 3.每天喝新鲜柠檬片泡的水,对皮肤超好...

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    减肥的具体方法

    过去我认为减肥就是少吃多动,这两天仔细研究后发现,我错了。 少吃在减肥初期确实会让自己的体重快速下降,但身体会在几天后从高能耗状态切换到低能耗状态,然后减肥的速度就会立刻减慢...

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    大学室友不是朋友

    如果能在大学期间交到知心朋友,大概这一辈子都会幸福死吧。 还记得和认识七八年的朋友一起谈天说地,花天酒地的时候,那种内心的愉悦不是任何东西都可以代替的,在这时候我可能会想到:...