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长期坚持读书和跑步的人，生活会有哪些改变？要么跑步，要么读书 身体和灵魂必须有一个在路上 如果你觉得现在生活的很不爽 那么你肯定既没有读书，也没有跑步 明知道跑步对身体好，还是赖在床上 明知道读书能改变气质，还是不愿...
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有哪些可以让女生更加精致的小细节？
1.多喝水（蜂蜜水，盐水）最好温水 2.少喝碳酸饮料（糖分真的蛮高） 3.少喝酸奶（一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真） 4.勿久坐和翘二郎腿（脂肪会堆积，而且腿型不好看）...
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你的脸，出卖了你的生活状态
看人第一步，先看脸。 某种程度上，“脸”是一个人为人性格的直接体现，也是一个人生活状态的最佳显示器。 01 情绪稳定的人，眉眼净 有没有发现，有些人的脸，乍一看起来就想远离，...
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20件只要坚持下来就会有惊喜的小事！
1.常年包里带着保温杯，只喝白开水，不喝任何饮料，果汁。 2.闹钟一响就起床，要不就起来，要不不顾一切继续睡。赖床既睡不好又浪费时间。 3.每天喝新鲜柠檬片泡的水，对皮肤超好...
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我只想说。蜂蜜水不能冲烫到。不然营养都没了。喝了反而对身体不好。😂
“我好像没告诉过你：我爱你”
1 晚上正准备清洗丈夫换下的脏衣服时，鼻尖传入淡淡的清香。起初，她以为是自己的发香，携了一缕头发闻了片刻，不是洗发水的味道。她将怀疑的目光定在丈...
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身体这三个部位不要每天洗，特别是第一个，太干净反而害了你身体这三个部位越脏越好，尤其第一个，可能你的爱干净，反而害了你。 每一个人几乎都会每天进行洗漱，洗澡洗脸等等都是爱干净的表现，自己爱干净，在生活中其实是一个好习惯，因为我们日...
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不运动也能减肥？韩国女星尹恩惠的减肥秘诀，告诉你答案
尹恩惠是韩国著名的影视明星，歌手。 伊恩惠凭借在电视剧《宫》中的出色表演一炮走红，之后又出演了《咖啡王子一号》在剧中饰演的假小子，非常受观众的喜爱。09年她主演的《拜托小姐》...
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不运动也能减肥？韩国女星尹恩惠的减肥秘诀，告诉你答案尹恩惠是韩国著名的影视明星，歌手。 伊恩惠凭借在电视剧《宫》中的出色表演一炮走红，之后又出演了《咖啡王子一号》在剧中饰演的假小子，非常受观众的喜爱。09年她主演的《拜托小姐》...
