英文中有一个单词，叫vulnerable，意思是容易受伤的、易于攻破的。 和weak不同，vulnerable带有一种不彻底性，描述了一种活着的状态——脆弱性。 这种脆弱不是...
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只要你还没找到热爱，脆弱便无处不在
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# 30天专注橙长计划#航线计划-No.2：过不一样的人生 Day25情绪随着某些人的不理解而急剧下降到谷底，家人的不支持摆在面前。 “路是自己的，跪着走也要走下去”，这句话挺应景的。人终究不是理性的机器人，情绪的破坏力很大。董老师的技法也该用...
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26/70 冰肌玉骨一盏茶——武汉面基做了啥？
终于见到谷应老师。 意料之中，意料之外。 什么也不用说，她坐在那里，微微一笑，世界就安静了。 看她从容优雅仿佛冰肌玉骨，我就感觉自己是一尊泥人儿。 这份安宁的美，本俗人静静的...
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6个小技巧可以帮助你过渡到No-Gi | 巴西柔术BJJ
你想改善你在巴西柔术（BJJ）的整体水平最好的办法就是学习no-gi。当然，这并不像穿上运动服或是一条运动短裤那样简单。许多gi学员可能发现难以适应的巴西柔术的许多方面。但是...
