随着年龄的增长，我们的身体会逐渐出现一些变化，如肌肉流失、骨密度降低、代谢减缓等。因此，50岁后的健身锻炼显得尤为重要。以下是一些针对50岁人群的健身锻炼方法，旨在帮助大家保...
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50岁后健身锻炼方法
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能用非其有如己有之
去年今日此门中，草木大同人不同
去年今天我起了个早送客，独自回家，宽敞明亮的客厅冷清起来，午睡前将洗衣机里的床单被套晾好，又拿了几件衣服塞进洗衣机——第四批了，难得的大太阳。 那天的阳光正好，昏昏欲睡中我想...
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去年今日此门中，草木大同人不同
去年今天我起了个早送客，独自回家，宽敞明亮的客厅冷清起来，午睡前将洗衣机里的床单被套晾好，又拿了几件衣服塞进洗衣机——第四批了，难得的大太阳。 那天的阳光正好，昏昏欲睡中我想...
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听罗胖跨年演讲后总结
如果用一句话总结我自己的2023年，这句话应该是什么？罗胖说这个问题把他难住了——他这一年百感交集，最终坐飞机听到的“请系好安全带，收起小桌板，调直座椅靠背”启发了他，他说，...
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中科院直博生<br>互赞！爱女友，爱生活，爱科研。<br>己之所欲，则施于人<br>创建专题：考研、保研经验分享<a href="https://www.jianshu.com/c/59edff2695c7" target="_blank">https://www.jianshu.com/c/59edff2695c7</a>，欢迎投稿！<br>开通专属会员链接<a href="https://www.jianshu.com/mobile/club?ref=73a4006a" target="_blank">https://www.jianshu.com/mobile/club?ref=73a4006a</a><br>
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空巢老人心理调适手册摘要
需求：1，依存需求，希望社会关心照顾，老有所依。2，健康。3，尊重需求，尤其是干部，专家等资历高，地位高的。4，安全，怕受伤，怕病了得不到及时救援。5，交际。6，保障需求，柴...
个人介绍
我是个在广西生活的湖南人，信奉生命哪怕短暂、也要灿烂！
从小职员混到过世界500强高管，庆幸自己在职业巅峰时辞了职，开始了对纯属个人兴趣的研究，对所谓成功，有个人的想法。
只要开始，就不晚！你有你的，我有我的方向！
从小职员混到过世界500强高管，庆幸自己在职业巅峰时辞了职，开始了对纯属个人兴趣的研究，对所谓成功，有个人的想法。
只要开始，就不晚！你有你的，我有我的方向！