发简信
IP属地：辽宁
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面对疫情，如何做到精力旺盛2020已经过去，重启2021，在21世纪第三个十年的开头之年，你立下了怎样的Flag？ 我们希望2021年，不是来见证别人历史的，我们希望能够重启生活，开创未来。 面对新冠...
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超级食物，晒健康生活必有它养生在于养成，而不是速成。人到中年不得已，保温杯里泡枸杞（qǐ）。 今天，枸杞不仅是中年人的健康标配，枸杞也成为了时尚达人晒健康生活的必备利器！ 超级食物，枸杞，又称为甜菜子...
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RYT瑜伽认证和北极星普拉提认证导师，<br>自创排毒果饮品牌Greens稞悦，<br>随后继续折腾拿下食生认证厨师和国家营养师。<br>爱旅行、爱做菜、爱运动，<br>掌厨多场生素餐宴，带队排毒旅修。<br>只为活出超值人生！<br><br>欢迎关注个人微信公众号：<br>Yannie的瑜伽厨房（微博同名）
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养生之道(三) 工作一天，孙女问奶奶，你坐公共车交五毛钱，我交一块钱，为啥？奶奶笑着说，我退休了，有老年证，老年人乘车半价，出去旅游景区不收门票。哦，我要是有老年证就好了，孙女说。 童言无忌，奶...
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养生之道(二) 健身“人在清醒的时候，所有问题都是问题，人在病重的时候，大概只有哪里痛才是真的问题了。” 养生之道首在养心，其次是健身，锻炼身体。 拥有健康的身体对我们很重要，健康是一笔财富，是...
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养生之道(一) 养心新生婴儿出生的那一刻，先“哇”的一声，哭声开启，生命开始。小孩子对生活朦胧未知，开心或难过，全写在脸上。人的情绪伴随着每个人的一生。 养生之道，首在养心。 养心，让你处在舒适...
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