我和你一样，我不信护肤品能把皮肤变得更好，只能减缓衰老，我也是在晚上隔天用一次洗面奶，护肤品只有精华和面霜，也是晚上用。防晒霜是我因为怀孕所以没在抹，夏天白天就不用护肤品了。
为什么很多人不护肤反而皮肤很好？这个问题我在读大学时也是百思不得其解， 直到踏入护肤领域后才明白其中的原因， 所以觉得有必要给大家解释下： 我在读大学的时候感觉自己比大部分女生过得还要精致，每天早上总是第一...
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第三条避谣，柠檬水不美白，它的维c不如白菜高。蜂蜜也不会通肠，有轻微腹泻的人是因为果糖不耐受，就比如我一点都不能喝，而且它除了糖，并没有其他特殊的营养成分，倒是增肥效果很好，葡萄糖和果糖容易吸收。加一些内容，饮水量每日最需1200ml，这是一天需水量最低限了，不然你会处于缺水中，皮肤肯定也会不好。皮肤基础保养就是清洁、保湿、防晒，你如果去看皮肤科的男医生，即使他满脸皱纹，但他皮肤状态比一般人也肯定是做到这三点，并且不乱用护肤品，毕竟人体自愈能力很强大，过分就会把它破坏了。你再美白也只能白到腋窝那个色了，所以别强求。皮肤好坏也和你基因有关，所以一切手段只是预防哀老，不会变得更好，毛孔增粗别指望它会缩小。维c泡腾片和维生素软糖里面的有效成分不高，还不如药店2元钱的维生素片，它70%都是糖，买的是商家的智商税。什么每日吃红枣，也要注意个人体质，还得防蛀牙。养生美容永远逃不过五大定律就是:饮食规律有节制、规律的作息时间、适当补水、重视精神心理调养、合理的运动
20件只要坚持下来就会有惊喜的小事！
1.常年包里带着保温杯，只喝白开水，不喝任何饮料，果汁。 2.闹钟一响就起床，要不就起来，要不不顾一切继续睡。赖床既睡不好又浪费时间。 3.每天喝新鲜柠檬片泡的水，对皮肤超好...
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@空中散落白色的雨 你自己的错觉吧！多喝水皮肤也会好，柠檬水不美白，而且它的维c还不如白菜高。蜂蜜也不会通肠，有轻微腹泻的人是因为果糖不耐受，就比如我一点都不能喝，而且它除了糖，并没有其他特殊的营养成分，倒是增肥挺好的。
20件只要坚持下来就会有惊喜的小事！
1.常年包里带着保温杯，只喝白开水，不喝任何饮料，果汁。 2.闹钟一响就起床，要不就起来，要不不顾一切继续睡。赖床既睡不好又浪费时间。 3.每天喝新鲜柠檬片泡的水，对皮肤超好...
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点赞，写的好！我生病如果轻微的也不会马上吃药，一般好好睡一觉，多喝点水就好了
人体神奇的自愈力，60％的疾病都能自愈，读一遍受益终生
人一生病，就找医生吃药、打针，实际身体越吃越弱，下一次用药的剂量可能就要成倍增加，特别是抗生素效果还会递减…… 其实，人体有你想象不到的强大自愈力。 世界自然医学会联合总会主...
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@清风白宇 因为鲜榨果汁糖分太高，糖分高了就影响蛋白质的吸收，而且把渣过滤掉，小孩也补充不到粗纤维。所以我第一次听到，就在想那该怎么喂给孩子水果，我爸就给我解答用勺子把苹果一点一点刮下来喂。养孩子大有学问，专家的话不能全信，也不能不信！
儿科医生：它是“儿童杀手”，比薯片还“垃圾”，喂娃吃简直坑娃
只有在有了孩子之后，才知道抚养孩子是一项微妙的工作，需要照顾好所有方面，尤其是孩子的饮食。与许多有经验的妈妈相比，“疾病来自口中，灾难来自口中”这句话被很好地理解和精心照顾，...
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