卢卓然

1.今天正式退出了时间管理群，感谢群里小伙伴的鼓励，我想我会调整好自己的。 2.感谢今天的好天气，暖暖的太阳。 3.感恩自己的坚持，今天继续听“爱自己”的正念重建，和疗...

卢卓然

1.今天感冒好很多了，耳鸣也不明显了。健康真好。 2.今天晚上先生煮饭呢，感觉自己胃口也不错，慢慢恢复中。 3.今天很多小伙伴给了我建议呢，最重要的还是自己的选择哈。

卢卓然

1.今天天气终于放晴，看着这个亮堂的世界，感觉温暖了好多。 2.今天感冒好多了，感谢自己坚持吃药和早睡。 3.晚上和晓雅老师，赛尔老师还有其他的推广人一起见面，看着她们...

卢卓然

1.今天早上起来参加小组会了，感受到了大家的热情，希望自己能更好的践行。 2.正式成为嗨团团购的代理商啦，挺感谢自己的努力的。 3.今天出了两个单，还算不错的收获，感谢...

卢卓然

1.今天先生的朋友过来家里，我尽到了地主之谊，感谢自己。 2.中午的时候，忽然得知一位邻居得了急性白血病，感谢村里人们还有朋友圈的小伙伴的帮助一天之内筹到了6万块。 3....

卢卓然

正念重建的理念：我们每一个念头，我们说出来的每一句话，都正在创造我们自己的未来。我们的想法发送出去，进入到宇宙，然后这些能量又返回到我们自身，构成了我们所经历体验的每一件事。...

卢卓然

1.今天烧鞭炮，在鞭炮响前的前一刻，跑得飞快，没想到我的反应那么快，哈哈，走得快，好世界。 2.今天我的微信群小店开张了，得到了很多人的支持，今天也成交了一单，是个好开始...

卢卓然

1.昨天到现在没睡着过（失眠一整夜了）感恩我的精神还是特别好，今天完全没有影响我的表现，但我更希望能有规律高质量睡眠，开始锻炼哈。 2.早上，我一边听课一边帮忙家公家婆做...

卢卓然

《微习惯》这本书，其实之前看过，但是仅仅是看了，没有去行动，今天重温，发现浪费了很多时间，这些十分有用的建议，学了就应该用起来。 01 好习惯的养成是一个“反人性”的事...