读《聪明的投资者》里面讲到3个人的例子： 1、一个拥有20万美元的寡妇，但是需要养活自己和子女； 2、一个职业中期的医生，有10万美元存款，而且每年还有1万美金的收入； 3、...
记得家里请客，父母总是做很多菜，客人吃完了还会剩很多菜。 这里面有礼仪的因素，更加有认真做事的态度。 这几天小孩做月子，更加有这样感受，发喜糖都可以发出120分，就是抱着感恩...
如果没有什么目标，人就会变的无聊，这种无聊会让人觉得生命没有多少意义！ 很多人有一份稳定的工作，但是工作上没有了冲劲，总是在撞钟，这个就坏了。 时间会慢慢的流逝，一旦没有目标...
最近身体发出了很多信号：颈椎疼、眼睛干涩、急性鼻炎...... 让自己的状态变的很差。 昨晚静下来思考的时候，问题出在了对自身的管理，发觉好久没有做自己的日课了。 我的日课包...
最近身体状态特别差，干眼、鼻炎、颈椎疼..... 看似小问题，但是都让自己整体身体很不舒服。 想了一下，可能的问题就是生活方式出现了问题： 1、作为上班族，长时间对着电脑，和...
1、我们在看盘时，看到的并不是投资收益，而且价格的变化次数。这种次数对我们的意义不大，因为大部分的时候，我们并不会卖出，而且继续持有。所以，看盘多了其实没有多少意义，只会浪费...
1、币圈投资要修炼的就是“延迟满足感”。因为这个市场变化太快了，大家都想来赚快钱，所以，很多时候买了币，拿几天感觉没涨，就会割肉换别的了。其实，再等等，可能需要一个月，就会盈...
健身方面： 这几天没怎么记录，发觉健身的动力不足了，吃饭上没有什么变化，问题出在感觉身体懒懒的，不想运动。 腹肌撕裂者和跑步昨天都没有做，今天想了一下方法，就是下午或晚上出去...
健身： 有点懈怠，这是因为到了一稿瓶颈，这时候需要刻意去练习。今天运动量要达到一个小时，20分钟腹肌锻炼，40分钟跑步。 饮食： 开始肆无忌惮的吃大餐，我理解了人在垮了的时候...
健身： 受到工作状态的影响，产生了焦虑感，健身强调不足。我理解的是工作、生活的失调造成的，这种情况要好好反思，反省，物极必反，千万不能走极端了。 生活的中的事情需要排序：健康...
健身： 昨天跑了一个5公里很舒服，每周2个5公里，还是可以接受的。当工作累的时候，跑一下，其实是休息。 投资： 最近选中一个币，一个月涨幅有4倍了，复盘一下： 1、价值被低估...
健身饮食： 前天轻断食，热量摄入了平常的一半，保持慰问饥饿的感觉特别舒服，后续多尝试这种轻断食。 昨天和朋友出去聚餐，吃了两顿烤肉，一天的感觉都属于饱腹状态，人就会产生惰性。...
“寻找长期的确定性”-查理芒格。 周复盘（7.11-7.17） 01 健身 不足：晚上吃的太多。解决方法：尝试一天轻断食。早餐前就把一天的饮食规划好，分为5餐，都是低热量高蛋...
健身： 昨天晚上跑了一个5公里，很舒服。人只要室内工作一天会感觉到特别累，这种累是需要运动来调节的。我昨天就是这种情况。 投资： 研究一个项目的基本面，没有问题就拿坚定的拿着...
健身： 节奏把握好了，就是每天早上和晚上都要练，根据当时的状态练每个不同的部位； 饮食： 这个是个大问题，晚上就是特别想吃，我现在就是找热量低的代替，苏打水+脱脂牛奶的配合目...
健身： 昨天晚上回到家，感觉特别累，这时候就不想练，但是逼着自己练了18分钟的KEEP，立马就精神了，这个就像我们去健身房之前，没去的话特别累，到了那个环境，练出汗来，反而精...
健身方面：周六去了趟密云水库的民宿，这样的话生活就打乱了节奏，这个问题出现在没有计划，比如运动，没有想到带好运动装备；吃饭上，因为都是好吃的，就控制不住的吃。 其实生活中的很...
