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  • 腰闪第16天记

    11月26日早,下蹲一个小动作,导致腰闪,咔的一声,感觉不好,不敢动,马上躺下休息,下午还可以自己勉强起来,到晚上就彻底动不了了,动全身其实就是从腰开始,起床翻身对我来说都已...