1.每天吃一个西红柿,这是N多明星和美容师提到的一个美容抗衰老的方法,仙女们都应该知道。 2.尽量喝温水,女孩子夏天就算很热也尽量控制不喝冷的东西! 3.每天喝新鲜柠檬片泡的...
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小冒坚持原创的day235 时间的魔力就是,慢慢积攒好习惯,改正坏习惯。 不知道大家是不是都有同样一种感觉,我们知道健身有益,早睡早起,健康饮食,不囤积不过度持有。。。这都是...
先来看看高颜值的手账: 1. 第一眼感觉就是记录的好整齐,排版好好看 2. 再仔细一看,工作生活都被记录和安排的井井有条,一定是牛人。 对啊,这是萌薇老师的专属手账,我第一眼...
90天易效能时间管理践行打卡第82天 #践行目标# 1、早起6:00-6:30,早睡22:00-22:30; 2、每天写晨间日记,反思昨天,计划今天; 3、每天听亲子时间管理...
今天是3月份的最后一天,在家里完成了procreate第二节课,做完作业发现自己又高效的度过了3个小时。3月份我的关键词应该是高效。 总得来说,回顾的时候还是有点吓一跳,原来...
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2018年还剩下最后的三周 有一句话不知道你听过没,说的是:“所有年底眼睛里的泪,都是年初脑子里进的水。” 所以,问题出在哪儿呢? 是不是年初的目标设定有问题? 还是一年中执...
核心一,心态管理 任何限制都是从自己的内心开始的;如果你连自己都不相信,你又怎么能够指望别人相信你? 心态决定未来。积极的心态像太阳,照到哪里哪里亮,而消极的心态就像是月亮,...