关键词：英语；运动；烘焙 一、运动健康 有氧踏步机15次478min； 当意识到运动量不足时，便开始了持续一周的每天早晨有氧30min+；我挺喜欢有氧运动的，跑步，游泳，瑜伽...
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IP属地：贵州
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2019.01.24
今天开始才有了点放假的感觉，收拾收拾行李，搭配几件衣服，列好旅行清单，检查物品，终于等到包先生放假了，我们的旅行就要开始了。 其实我还蛮喜欢到别处走走的，但是最爱跟包先生一起...
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2019年第三周总结1.14-1.20
✨✨✨ 一、期末状况多 最后一周主要工作是监考和收尾。本来一切顺风顺水，周一下班前“临危受命”写了篇新闻稿，后来稿子途径三四人之手，发出去的时候才发现署名...
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2019.01.23
昨天得知换燃气表的师傅要上门，早上吃完早午饭便在家里收拾，打扫卫生。主要是洗碗和拖地。 然后打包好东西寄回家。 下午跑去燃气公司更换燃气卡，顺便在上蔬永辉买了点蔬菜水果回家。...
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2019.01.22
昨天做了几件让自己变美好的事情 中午去瑜伽馆了解教培，但是并没有得到满意的答案。 然后去中行兑换日元。第一次见到19万块的现金，虽然是日元。了解到，其实兑换也应该像基金一样可...
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2019.01.21
昨天真的是颓废了很久，提不起精神，懒床到很晚才起来，煮了腊肉饭和西红柿汤吃，然后一直在看综艺，看个不停，自己知道不好，但是就不想做任何事情。 一天什么事情也没做，也没出门。 ...
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2019.01.20
今天是常规的一天啦，从南通回来上海的路上睡了一觉，除了觉得冷了点，其他都很好。 晚上回来做了本周的手帐,动用了好多贴纸，还是蛮不错的呢。 再练瑜伽，洗澡p> 突然萌生了一个明...
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2019.01.18
二十分钟泡澡敷面膜看《如何戒掉坏习惯》 我有很多坏习惯：拖延症，三分钟热度，注意力不集中，情绪波动大，容易自我否定，手机依赖症等。 不过我也是好习惯的受益者，好习惯在日常生活...
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2019.01.18
今天写下的计划清单终于全部完成了，好开心。 本周连着两天没有完成计划，没有运动，心里很是不舒服。 今天就要夸夸自己啦。 本周一本书读完，做了一个深度瑜伽，看完一部电影，还看了...
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2019.01.17
非常慵懒的一天了，到早上9点才起床，然后洗漱去办公室做了一会儿工作，把最后的收尾工作做完。还没回去时，跟同事们一起出去吃午饭，恰好遇到其他院两个同事便一起凑成一桌吃饭，等菜时...
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2019.01.16
今天是本学期最后一天，站完最后一班岗就可以休息了。 早上看了一眼星座运势，说今天适合聚会，部分人因为领导的安排打乱计划。 当时还觉得不可能啊，最后一天，除了监考和团拜会之外什...
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2019.01.15
早上跟老公一起去赶地铁，一路都靠在他肩膀睡着了。然后去体检，一个小时就全部检查完。看来以后体检还是得个人去，就不会那么拥挤了。 体检结束吃完早餐看时间还早就往轻轻家教中心去面...
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2019.01.14
监考一天四场。看到通知的时候是拒绝的，完成任务的时候是放松的。当对任务并不了解的时候，拒绝、抱怨是本能反应，缺少了很理性的分析。 晚上回去了跑了步，5公里。好像现在五公里是打...
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2019年第二周总结1.7-1.13忙碌VS.清闲两极端 一、忙碌的工作日 1）又到一年年末期末，考试、阅卷、登记分数很顺溜也算高效的完成✅ 2）周四上午特地腾出时间去参加会议听报告。行业内的小咖们在汇报工作的...
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2019.01.12莫名其妙/怪力乱神
有时候我觉得自己很中庸。这可能是个褒义评价，但其实我很平庸，甚至有时候自我感觉无能。 因为我不擅长提意见。 小学时校长的侄子顽皮，经常上学前在学校大铁门那边捣鼓，有一次我上学...
