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    限制性信念

    信念:事情应该是怎样的,是一系列你觉得事情应该如何的看法。 信念是由过往经验加工储存而来的。 什么是限制性信念:就是阻碍我们看待事物、追求生活完整的那些看法。 为什么探索限制...

  • 卡普曼戏剧三角

    美国心理学家Karpman卡普曼发现,每个人心中都有一个这样的三角戏剧:Victim受害者-Persecutor迫害者-Rescuer拯救者。小我会在这三种角色中不停地切换,...

  • 一生的学习  随感

    不管贫穷还是富有,大多数父母都全神贯注于自己的烦恼和困难中。(《一生的学习》第六章 父母于教师) 看到这句一下子就撞击了我的心,我一下就想到有一次我父亲无意中跟我...

  • 《一生的学习》感想

    前几天饭后跟婆婆聊起了天。 农村人,家俩男孩,我老公是老大。婆婆供他俩读书,两人都不是啥好学校毕业。钱倒是也花了不少。 我和老公毕业后留无锡,攒钱结婚,买房,买车,生娃,日子...

  • 知乎高赞:哪件事每天坚持10分钟,会让你有巨大改变?

    知乎上有个问题:有哪些事情你坚持了3年以上? 网友们纷纷留言: “听CNN和BBC,坚持了6年以上”; “每天练字20分钟,练了4年”; “每天出门擦防晒霜,坚持了7年”; ...