240 发简信
彩娴说
IP属地：江西
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    艾，值得拥有的爱

    艾是客家传统、普遍的食/药材，为什么说是食材跟药材呢，因为它实在是用处大，又能当食材强身健体，又能当药材治病。 嫩的艾叶可以当蔬菜煮粥，泡汤或者跟鸡蛋一起煮来吃，小时候虽然不...

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    思想健康——比身心健康更重要

    孤独的思想，常常是极端的思想。思想上的孤独，可能比精神上的孤独更危险。 看到这话时，不免让我想起这几天的滴滴顺风车事件，从他小时候的成长环境到他长大后工作中遇到事情后的处理上...

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    一方特产一方情

    每个地方都有各自的特产，每个人都对自家的特产有不一样的情怀。 老弟实习才一个多月，我都寄家里的特产给他两次了，可见家的情怀不易割舍，我们是客家人，客家的特产特别多，现在我就给...

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    最轻松的运动方式

    随时随地想做就能做，只需要把脚尖踮起来就可以了，哈哈，是不是特简单，轻松易懂。 不费力，不需要借助任何器材，不限地、限时，打赤脚，穿任何鞋子随时都能玩起来，而且对我们的身体还...

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    有贡献感，会更幸福

    这几天都在看万维钢老师的专栏，因为每看一篇文章都会有很多感触，简直有一种拍大腿的感觉，相遇恨晚。 比如今天看的这篇文章：《被讨厌的勇气》3：幸福 = “贡献感”，对里面的很多...

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    过年送礼学问

    亲戚有远近，朋友有亲厚，礼物有轻重，估量厚薄，权衡轻重，这中间大有讲究，过年后，你们肯定纠结过买什么东西送家人亲戚和朋友的礼物。 我们不但要权衡送出去的礼，而且要估计人家送来...

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    走楼梯时的快感

    自我感觉运动的少，平时会多走走楼梯，踮踮脚、动动脖子，做一下“燕子飞”，保持下运动量。 有一次上楼拿东西，时间上比较急，快跑着一步跨两阶楼梯，我平时是慢慢一步两阶楼梯跟一阶楼...

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    空落感

    今天，经营了26年的教练队在管理上发生了大改变，把经营权转让给了教练（亲戚）。 每个人的心情波动都挺大的，会有一种无名的火让自己发脾气，我们各自把对此的感情藏住了，没有说出来...

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    怎样和不喜欢的人打交道（深思）

    今天在得到看到一篇文章，觉得挺不错，一生中，我们难免会遇到一些自己不喜欢的人，可能是风格、性格不同，也可能是相处方式不对，价值观不合。 当我们不得不和不喜欢的人合作时，可以采...

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