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一、长跑前期总是人潮汹涌热情高涨，能持续跑到后期的也总是寥寥无几，其实长跑并不是跟他人比赛，甚至与他人无关，只是自己跟自己比赛，跟孤独比赛。 ——不要被环境带走，持续成长是自...

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见识是被勤奋养大的 我们说到高品质的生活、有见识的姑娘，很容易只看到结果。 一个人，有出众的红酒知识、园艺知识，懂茶道、香道，很会玩，知道自己要什么，于是我们说，哇，这个人活...

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学霸就是，就算老师讲的是个毛线，学霸也能把它织成毛衣 而学渣，只会越听越乱 学霸会养成自己知识构架，在学习新的零散知识的时候，零散知识就会归类到知识架构上面，内化更新成新的知...

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今天用了中午短暂的午休时间看了一部电影，《悲伤逆流成河》。 电影改编自郭敬明的小说，通过看电影上看客们五花八门的评论稍微了解到，电影对小说的情节改动还是较大的，但它所达到的目...

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“有些话 越欲言又止 就越是动听，让我们 靠近 想悄悄告诉你” “如果我回来 有没有人等待” “如果我孤单 会不会谁明白” “时光隧道 传来回音请你听一听 那...

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如何摆脱冲动，做出一个好决定？ 决定：在你做决定的时候，不要想你会得到什么，而是想你会失去什么。关于“决定”这个词的奥义：只要你不后悔，它就是绝对的正确。 01深呼吸让自己保...

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『启程』 与其说是一段旅程，倒不如说是一种逃离。想要从当下的生活中抽离，暂时忘却现实的种种，可以活在肆意妄为里，活进脑海里设想已久的“仪式”里。 从出发的那一刻起，可能是因为...

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量变到质变的过程，漫长，痛苦，煎熬 但是如果能在一次次尝试失败的痛苦里抽离出来，去看淡它，不去设想目标和结果，虽然痛苦但是依然去做，麻木和机械化地惯性坚持，突然有一天，你觉得...