嗯,挺好吃的.就是煎的我一脸油.
写给小妮的厨房日记（三三）—照烧鸡腿，油光发亮的少油蛋白质2018年4月6日 星期五 天气晴 最近胖了，胖了，吃太多了，急需减一减。四月不减肥，五月徒伤悲啊。但是要少吃，饿啊。想来想去，健身餐经常用到鸡脯肉，无油无盐却是提供蛋白质的...
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我没看清楚.就把鸡腿的调料放一起全腌了
写给小妮的厨房日记（三三）—照烧鸡腿，油光发亮的少油蛋白质
2018年4月6日 星期五 天气晴 最近胖了，胖了，吃太多了，急需减一减。四月不减肥，五月徒伤悲啊。但是要少吃，饿啊。想来想去，健身餐经常用到鸡脯肉，无油无盐却是提供蛋白质的...
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鸡翅最好吃的做法，不炖不煮不红烧，只需简单2步，比红烧还美味
鸡肉是最为家常的食材，因为特有的美味，又因为鸡肉脂肪含量低，所以被大众所喜爱，尤其是减肥一族，所以几乎家家都要吃鸡肉，而鸡翅是整只鸡身上最贵的最美味又最贵的肉，又十分的丰富营...
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掌握这八个步骤，一本书两小时，你也能一年看100本书很多人好奇，在这个时间成本很高、手机无孔不入、碎片化阅读的时代，总有人觉得工作繁重，没时间看书，也总有这样一些人： 他们能1年读完100+本书，还能输出高质量书评； 他们能迅...
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原名范翔飞，资深编辑，码字专家，85后，对中国传统文化、历史、哲学情有独钟。<br>联系方式：<br>QQ：296531002<br>微信：fanxiangfei123456789<br>微信公众号：狮子座读书（fanxiangfei111）
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甲亢很多年，现在已经好了，病友如果一直甲亢不好的话也可以试试我的方法哦
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简书教育、婚姻育儿、想法、心理、国学与传统文化五个专题推荐作者。专注于教育、育儿类写作。
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感谢右手，让我按动快门，让我写下灵魂话语。尽管我是左撇子。
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美食达人，自由撰稿人 。<br>兼营自家传承100多年的小磨芝麻油
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