多年的伤痛,从高中到四十几岁,中间无数次的自我否定,自我攻击,否定自我的价值,想拥有另外一个伶牙俐齿的自己,那样就可以不受伤害,不受委屈,就可以还击,就可以保护自己,就可以不...

多年的伤痛,从高中到四十几岁,中间无数次的自我否定,自我攻击,否定自我的价值,想拥有另外一个伶牙俐齿的自己,那样就可以不受伤害,不受委屈,就可以还击,就可以保护自己,就可以不...
今天去张阿姨处,劝导她,她还是很喜欢我,也看到了我的真诚和善良,不会有第二个人可以这样尊重的看他,她很受尊重。 在路上,我感觉自己付出,有点空落落的,但是回头一想,让张阿姨开...
今天去张阿姨处,劝导她,她还是很喜欢我,也看到了我的真诚和善良,不会有第二个人可以这样尊重的看他,她很受尊重。 在路上,我感觉自己付出,有点空落落的,但是回头一想,让张阿姨开...
昨天,先生讲出了,他不想和我交流的一个原因:我说话太认真,太正规。像开会,像做报告。 哈哈,咱有让别人不舒服的地方,咱就改呗。值得。 不焦虑未来,活着当下,不要求面子,两个人...
接纳自我是一个需要耐心和练习的成长过程。以下是一些具体的方法和思路,帮助你逐步走向自我接纳: 1. 觉察:先看清「不接纳」的根源 - **暂停自我批判**:当内心出现“我...
感恩日记,有什么好感恩的呢,感觉好多不顺,孩子今天肺炎 ,开了点药,希望可以好起来,且痊愈。老公也不是很好。 怎么办。好多担心,其实就是恐惧,当担心和恐惧占满时,没有了能量。...
孩子,其实没有必要这样,换种方式,达到一样的目的,开开心心,互动,轻松,达到目的是智慧,还是愤怒,怨恨,着急,说教,紧盯,不信任。要相信别人,会想到的,不需要你再重复,这样起...
今天赵老师团队聚餐,很开心,老师们格局很大,领导做的好,我整个过程勤快大方,挺不错,不过下次要认真倾听,等别人把话说完,别人夸我时不要不好意思,要认真倾听别人说,甚至可以问一...
今天赵老师团队聚餐,很开心,老师们格局很大,领导做的好,我整个过程勤快大方,挺不错,不过下次要认真倾听,等别人把话说完,别人夸我时不要不好意思,要认真倾听别人说,甚至可以问一...
养生,一直想通过饮食,运动,没有想过要靠养心。 担心坐下来读书,没有运动,肚子会大,所以多数是让自己动起来。 所以有时候心情不好,会暴饮暴食。 现在知道了,接下来,我要把养生...
无畏、无悔。 你说,他不难受吗?他手术刚好,药物的副作用,对自己病的恐惧,对未来的担心,对工作的担心,他一定有很多不容易。 至于妈妈,更是不易,你以为妈妈身体好,那只是他不说...
亲爱的,他想怎样就这样吧,他有他的人生,有他的因果,我只要随顺就好,不要怕,也不要认为应该,怕,没有用,担心没有用,更没有应该怎样,生命本来就是无常的。所以任何事情想发生就让...
允许一切发生,就是不要带着期待,或者期待可以有弹性。 他生病,你去尽心服侍,结果怎么样,不要太担心,不是你能管了的事 你劝他有些东西不能吃,他一句都听不进去,就是要吃,你再多...
允许一切发生,就是不要带着期待,或者期待可以有弹性。 他生病,你去尽心服侍,结果怎么样,不要太担心,不是你能管了的事 你劝他有些东西不能吃,他一句都听不进去,就是要吃,你再多...
谁也改不不了,有些建议就不要给,他的情绪你就当发疯,不要去理会,不要当真,那是他的事。 否则有你气的,各种掌控不就是希望被看见被允许吗? 不能靠任何人,靠山山会倒,靠水水会流...
我们还有很多事情要做,之前对你不好,有时候嫌弃你,嫌弃你胖,嫌弃你呆,嫌弃你啥,嫌弃你不浪漫,嫌弃你不阳刚,嫌弃你很多,也想去改变你,到头来发现,什么也改变不了,你还是你,那...
接触的人越多,越清晰的看到,生活对于每个人都不易。 不是你看到的表面,看不到的地方一地鸡毛。 好,没有永远的好 坏,没有永远的坏 生活对于每个人都是平等的,都有不易,都有需要...
说了二十年了,结果怎么样,老公还是那样,而且身体也不好了,不愿意再多说话了。 孩子,该出现的问题一个没少,而且渐渐也不愿意说话了。 家庭很冷清,压抑。 没少说教,把自己累的半...
求缺不求满 这是月盈则缺,水满则溢 这是天道规律 是啊,不能样样都要最好。 不是最好也挺好。挺好,挺好就好
今天热线接到一个高三女孩的求助,她现在担心上学,家人不够理解,老师,同学……, 现在孩子真不容易。想到我儿子,现在成绩下滑,相信,老师,同学一定给了不少压力。回到家里,我还阻...