240 发简信
IP属地:上海
  • 我就活在阴影里,只要有一点点急躁害怕都会害怕会严重,其实冷静想想每个人都会有是我小题大做了

    这九个方法帮我摆脱了焦虑症

    文/赫兹 我焦虑的时间,可能比一般人都早。被心理医生诊断为焦虑症,并开始服用抗焦虑药物的时候,我才初二。 简单追溯我焦虑的原因,在于我三年级的时候,家里发生了一件让我很难过的...

  • 神经衰弱患者如何自救?

    我第一次接触神经衰弱是在高三的时候,那个时候觉得生活一下子就陷入了巨大的恐惧和焦虑里,就像一个人深陷黑暗之中,想要自救,却看不清方向,看不到一点希望,不知道怎么做才能逃出...

  • 120
    哎,人咋都这样

    人只有没心没肺的活着,才会快乐无比,心想的太复杂会让人纠结烦恼,心里阳光一点,你就不会活在黑暗里,不管何事何物都有两面性,凡事都往好的方面想,才能愉悦的过好每一天。 有时候,...

  • 戒急戒躁

    不慌不忙人生非一朝一夕,只有一步一个脚印才能走的长远走的踏实,努力结自己之网不羡慕他人之鱼