看倌：太极拳到底能不能实战？ 玄同： 别说太极拳，任何一个拳种，练的不好都不能实战。 换句话说，所有经过时间考验的拳种，都是杀人的勾当。 一个拳种，经历数代前辈整理、发展、传...
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太极拳到底能不能实战？
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太极拳就是扒洋葱，心动了才让你哭
看倌：太极拳老说内，到底啥叫内？ 玄同： 太极拳怎么重内？就是一层一层扒洋葱。 扔肌肉干啥？就为找筋，找骨，找骨髓，找精气…… 老话骂人外强中干，太极拳是相反的，外干中强。你...
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太极拳就是身体的风水，我愿乘风破浪
看倌：太极拳讲气吗？为什么很少听人讲？ 玄同： 太极拳，就是乘生气，或者说上对了车。 我早年间跟师父学玄空风水，简单说来就是乘九星之气，也就北斗九星。 现在都说北斗七星，道家...
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太极拳就是脱骨扒鸡，扎大枪是就拧螺丝刀
看倌：太极拳气路打通啥感觉？ 玄同： 来跟我做个动作：一拜天地，二拜高堂…… 拜下去时，肩膀松开，松开不是一句空话，要仔细体会骨节脱开的感觉。 肩膀松开之后，指端就有了气感。...
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陈鑫讲水火升降如桔槔之吸水，什么意思？
看倌：陈鑫讲练太极拳，水火升降如桔槔之吸水，什么意思？ 玄同： 意思就是道家讲的心肾相交。 桔槔就是井边打水的一个杠杆，手扶这头坠上石头，井口那头挂上水桶，只为上下省力。 桔...
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打太极拳，一定要等冲锋号
看倌：练太极拳怎么才能整？ 玄同： 炼太极拳，就是先从拙到整，然后在整的基础上找虚实、找松紧、找轻重、找方向、找开合…… 怎么从拙到整？首先就是忘记自己还有手。 我说过多次，...
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太极拳不跟人顶，不跟日顶，甚至不跟风顶
看倌：为什么我打太极拳膝盖疼？ 玄同： 因为你打的是拳，不是太极。 分了阴阳叫太极，你的胯和膝盖同时往下，是两个阴，所以不长。 太极拳的胯是往下坐的，膝是往上拔的，这叫争。 ...
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吴殳说诗之中须有人在，太极拳之中这人是谁？
看倌：太极拳到底是简单还是复杂的？ 玄同： 我刚收藏了一对清朝的木匾：“过如春草芟难尽，学似秋云积不多。” 我特别喜欢这个对联，学问就是这样，把太极拳讲的晦涩难懂，简单；讲的...