冰王说球

前文中讲到了挥速与球速的关系，当挥速超过临界值，球速反而会下降，今天再来讲讲旋转与速度存在什么样的联系。 一、超旋转现象 羽毛球的飞行数据同样有临界点，受到阻力的影响，离拍后...

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总能在抖音看到一些关于打好羽毛球的说法“打球要手带动身体”，“发力只用小臂和手腕”，这样说法到底对不对呢？今天就来谈一谈这个问题！ 一、谬论之说 如果只从字面上来看，这样的说...

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前文讲到挥拍中的两次发力，这引发了不少爱好者的疑问：是不是发力越大，挥速越快，球速就越快？这两次发力存在着什么样的必然联系？ 今天就来讲一讲决定这些数据关联性的一个重要的黑数...

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之前讲了一点双打移动的基础理论，今天分享一个比较有争议又容易忽略的跑位战术应用，百忙之中抽出那么点时间，文字就不多写了，看图吧！ （注：本文内容是对前文的补充，较为烧脑，慎入...

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今天先说说大家比较关心的双打移动策略！ 1）基本原则 相信很多人都已经了解到双打站位的基本原则是：前封后攻、平行防守、遇边站边、逢中站中，这是建立在已经明确攻防地位的基础上的...

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发这个图主要是因为在跟很多业余爱好者交流的过程中发现，大家对羽毛球各项技术的理解比较单一，不知道哪些球需要发力，哪些球需要切，每次都是单个的来问，所以今天就把整个体系做成了图...

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前文中提到了击球转化率的问题，即挥速与球速比，提高转化率需要全方位的提高击球效率，包括鞭打、爆发、力量以及放松，在细化这些内容之前，先要讲另一个比较重要的问题：“有效挥距”即...

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很多羽毛球爱好者的挥拍动作已经非常标准，跟职业球员大同小异，但杀球速度却千差万别，甚至包括职业球员本身的球速也都各不相同，虽然总能听到各种发力的名词，鞭打，旋转，放松、爆发力...

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有不少羽毛球爱好者前来咨询，高远球总是打成平高球，杀球总是不够尖，除了拍面的问题，我想大家还可以通过以下几个方面去自检一下问题出在哪里，有意思的是大家始终搞不清的霸王杀也是通...

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从互联网上看到不少专家关于网球肘的文章，在关于反手球会引发网球肘这个观点上，总觉得不妥。 通常来说正手挥拍才会引发网球肘，而不是反手，为了打消大家的疑虑，简单再分析一下病因。...

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写在前面 手腕发力和手指发力是很多初学者耳熟能详的发力技巧，在初学者的发力体系里，手腕发力是属于禁忌的，但又是羽毛球技术中很关键的部分，不得不说，在前文中曾经讲过手腕发力的联...

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无意间看到一个大神的反手教学视频，突然意识到一个被大多人忽略的一个握拍以及发力的问题，今天就来跟大家分享一下，也是对《握拍法》和《手指法》的补充。 一、基础握拍及发力 在《击...

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您有否看到职业赛场上的吊球千变万化，又是否看到互联网上的吊球教学五花八门，本文将让大家彻底的了解什么是吊球，让你不再摸不着头脑。 阅读前请谨记吊球的方式虽然多样，但初学爱好者...

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北京时间2019年4月7日，马来西亚羽毛球公开赛男单决赛，36岁的老将林丹在遭遇十余次一轮游后，以2-1击败谌龙，时隔两年再度夺冠。 这次的夺冠让粉丝们又燃起了希望，网友们纷...

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我们总是喜欢用力杀用力杀，却始终没有好的效果，其实只要掌握挥拍的基本线路，也许能有全新的体验，守住杀球的三条线。 缘 起 在央视的羽毛球记录片《另眼看羽球》第一集中，我们了解...

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前文讲了肩部动作和拍面变化，今天讲一下球场上的点，羽毛球较之乒乓球和网球更需要注重高度上的变化，所有的点都是基于三维空间的，包括落点和击球点。 一、落点和瞄准点 出球需要找点...