最近8天，因为特殊使命，要帮助学习的部门编内刊，计划外进行了7天艰苦的打坐体验学习。打坐一小时，行禅一次。一天打坐六个一小时(要求一动不动)，行禅三小时(只感受脚，目不视...
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戒躁与修平等心.清净心——写在上南怀瑾老师弟子如平老师的如是中庸中级禅修班之后
最近8天，因为特殊使命，要帮助学习的部门编内刊，计划外进行了7天艰苦的打坐体验学习。打坐一小时，行禅一次。一天打坐六个一小时(要求一动不动)，行禅三小时(只感受脚，目不视...