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我发现人类幸福不仅要满足物质条件，还要满足精神条件 物质上的的有居住的地方，运动饮食睡眠就能将身体调整到一个好的状态 精神上的呢，因为我们是社会中的人，处于不断的纷繁复杂关系...

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恐惧会让我失去自己内心真正热爱的东西

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过去的遗憾就让他过去吧，现在开始诚实面对自己的心，保持对新事物的热爱，不用以后也怀念起今天的遗憾而遗憾 过去的已经过去了，我们能做的只是在未来时不因今天的遗憾而再次后悔

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他人的意识是与我们漠不相关的，尤其当我们认清了大众的思想光何等无知浅薄，他们的观念是多么狭隘，情操如何低贱，意见是怎样信颇，错误是何其多时，别人对我们的看法就更不相干了…只要...

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我说不喜欢，你说没能力没人品

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工作没有好坏，青菜萝卜各有所爱

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机会是自己争取的，福利也是要靠自己积极争取，做了就有机会，无论成功还是失败，

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今天分享一首很受触动的诗，喜剧大师卓别林所作。 《当我真正开始爱自己》 作者：卓别林 当我真正开始爱自己， 我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨， 都只是提醒我：活着，不要违背...

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我本来以为和自己的妹妹好好说话，对她好，她就会尊敬我，她跑来我房间弄乱我房间的东西，我忍着情绪，后来我以为像她倾述一些自己的情绪会增进我们之间的关系，我自言自语说小兔子我对不...

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你只是需要说出自己正经历的一切，你只是需要表达出你对此的感受，他们不会批判你，他们爱你，这只会让他们与你更亲——粉熊救兵

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上街被一男的盯着看，表情猥琐，发觉我之前一直很在意自己外表，有什么用不是正中别人圈套吗，女孩子不仅是要有外表，还要有敢怒感反抗的维护自己权益的抗争力量

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不用怀疑自己，我们只是需要学会等待

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其实过去富人的生活就是现在穷人的生活。现在富人的生活就是未来穷人的生活。 只不过每个阶段我们都会与现阶段的那些比我们更好的人相比。 所以即使是富有也不觉得富有。 像古代连米都...

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一直听着别人讲话，脑内一直在想，自己也不发言，有时感觉自己在这个群体中已经消失了 ，不说话就不会出错，但同时也失去了机会， 交流存在风险，但又是不能没有

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我总是以为自己和别人很熟，可以和别人交心也以为能互相理解，互相支持

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👇内耗的常见表现有以下几点： ①心理疲惫：内耗会不停消耗心理资源，当资源消耗过多，会使人处于心理疲惫状态； ②过度担忧、犹豫不决：精神内耗者往往会过度担忧结果的好坏，在心理进...

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内观自己，摆脱焦虑 第一章 大脑—一切问题的起源 第一节大脑：重新认识你自己 No.1三重大脑 “本能脑”——本能脑的结构很简单，只有一个原始的反射模块，可以让爬行动物对环境...

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我太害怕被拒绝，被讨厌了

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有话说不出，明明知道的感觉，太压抑了