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    《幸福的方法》总结

    你幸福吗?幸福到底是什么?幸福有方法吗?《幸福的方法》是哈佛大学最受欢迎的课程,在这本书的作者泰勒•本-沙哈尔博士用充满智慧的语言在书中向我们揭示了幸福的秘密。 ...

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    20180115-20180121D三周检视

    新的一周里,特别特别嘉许自己! 健康方面:在过去7天,平均每天05:40醒。 对比以往的不同之处,每次起床前给自己多加了两点起床前的仪式: 1)伸一个大大的懒腰, 2)10分...

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    2018-1-20周检视

    这周瑜伽打卡5/7 英语打卡7/7 亲子打卡1/7 和同事看了电影休闲娱乐《前任3》 听了亲子课收获满满 买了非常喜欢的羽绒服2018-1-20 当我看到我的一个朋友学习了古...