1.每月阅读一本有价值的书； 2.学习一门技术； 3.坚持锻炼身体，不让自己胖起来； 4.戒烟！！！ 5.合理炊食 6.懂得自制； 7.开始学习写作； 8.做有用的自己 9....
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2020年个人阶段目标
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最好的晚上：对睡眠极好的生活习惯睡前2个小时决定人生 早晨起床的生活习惯，可以决定人的“一天”。而睡前的生活习惯将决定人的“人生”。 睡前2个小时，该做的事情和不该做的事情 那怎么做才能睡得更快、睡得更香、...
