1、每天起床先喝一杯白开水； 2、蔬菜和水果每天都要多吃； 3、学会化妆，不要求有多高的技术，淡妆就好，不仅提升颜值，还会提气色，最重要的是让自己有自信； 4、体态很重要，小...
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让自己变得更好的习惯
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只需要坚持每天做一分钟 你的人生就会发生巨大的改变
1 我曾与几个朋友，约好每天跳绳1000下然后打卡，为了实现这个目标，我做的第一件事就是上网搜索跳绳的好处，跳绳确实是一种非常好的有氧运动。 2 一开始的几天，我确实是满腔热...
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毕业之前，我一定要赚10万块钱刚读研究生时，有一次和同学在操场散步，他和我说他想在毕业前存够十万块钱。 在一旁的我都听呆了，先不说这个想法能不能实现，我当时觉得人家能提出这样的计划，而且还有着那么笃定的语...
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如何做一个精致的女生
1.多喝水（蜂蜜水，盐水）最好温水 2.少喝碳酸饮料（糖分真的蛮高） 3.少喝酸奶（一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真） 4.勿久坐和翘二郎腿（脂肪会堆积，而且腿型不好看）...
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别再穿HM啦，这几个平价女装，时髦精都在穿！！嘻嘻一眨眼春天就到了 终于迎来了大展拳脚的时刻 姐妹们，该买新！衣！服！了！ 一说到买新款 很多姐妹的脑里肯定立马浮现出 HM、ZARA、UR这几个品牌 是啦，这几个牌子平价...
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3月复盘，4月计划|你的坚持终将美好！01 ——读书—— 读书5本，《浮生六记》《极简力》《对于自己，你还是个陌生人》《像我这样轻松地生活》《你坏》。 4月书单：《沉思录》《你的人生终将闪耀》《一切不合适都是因为...
