今天我咨询了一位来访者，她是一个INFP，目前在国内一所非常知名的财经大学学习财政学。 我分析了她的MBTI类型，发现她是INFP并不适合从事财务会计或审计类的工作，我也向他...
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痛苦可以用更大的世界去稀释
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人生最忌讳的，就是过于圆满
人生最忌讳的，就是过于圆满，不信你看看身边的人:有人婚姻不好，但是子女很优秀；有人婚姻很好，但他的身体不太好；有人事业很顺，但是家庭不和睦；有人家庭和睦，日子却过得很清贫。 ...
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很多痛苦来源于跟别人比较，幸福来源于超越昨天的自己当我们在社交平台刷到同龄人的光鲜履历时，胸中总会泛起苦涩的酸意；当家族聚会中亲戚炫耀子女成就时，喉间仿佛哽着难以下咽的硬块。 这种无处不在的比较焦虑，像无形枷锁束缚着现代人的...
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当下即是最好，不要美化自己没走过的路儿子有一天跟我讨论了一个有趣的问题：如果你能回到过去，你会不会对一些事情感到后悔？如果有机会重新选择，你还会做出和以前一样的决定吗？ 如果带着过去的记忆回到从前，或许我们会试...
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期待是一种微妙的暴力
01 带教困境：当期待遭遇现实的碰撞 作为MBTI教练，我正经历着职业生涯中最具挑战性的带教实践。 面对6名学员中3名学员的集体懈怠——缺席团队解析会议不请假、未完成案例积累...
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一沙一世界，关于沙盘中的心灵对话今天是第一次接触沙盘游戏，当站在市心理协会组织的沙盘室门口，我像触摸未知的星图般凝视着那个盛满细沙的蓝色方盒。 当指尖触碰到温润的沙粒，耳边传来指导师轻声的"请自由创造你的世...
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内心一旦平静，外面便鸦雀无声这几天，先生因为工作上的事情和公司闹得很不愉快，动静还挺大的。 主要的原因可能是公司一直让他频繁出差，承担了大量工作，但工资待遇却没有跟上来，这让我觉得他所在的公司在人才培养...
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在物质极简和精神丰盛之间儿子是一个善良、勤劳、节俭的人。 今天，我们一起在家观看东帝汶建国史的纪录片时，东帝汶人在抗议时一排人被扫射的场景让我儿子偷偷抹了眼泪。 虽然他平时很少哭，但这次显然被其它国...
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在物质极简和精神丰盛之间
儿子是一个善良、勤劳、节俭的人。 今天，我们一起在家观看东帝汶建国史的纪录片时，东帝汶人在抗议时一排人被扫射的场景让我儿子偷偷抹了眼泪。 虽然他平时很少哭，但这次显然被其它国...
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上坡要努力，下坡要开心张震岳的妈妈对他说：“上坡要努力，下坡要开心。” 从去年6月底裸辞到今年6月份，已经过去快一年了，我的生活有哪些变化呢？ 首先，我的儿子因为一些意外情况，暂时休学一年，预计要...
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健康就是平常，幸福就是平常早上起床，我望着九点十分的阳光，突然意识到自己又打破了"早睡早起"的承诺。 梳妆镜里那张布满倦容的脸，与朋友圈里先生连续三条抱怨工作的动态形成刺眼对比——这个曾经雷厉风行的职...
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教会孩子如何与光同行海风裹挟着咸涩的涛声掠过骑行道，十五岁少年追逐浪花的背影突然与记忆重叠。 当我向儿子提起"黄杨钿甜高阶耳环"引发的慈善讨论时，未曾想这场对话会叩开时光的暗匣，让那些关于光与善...
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相亲相爱的父母是留给孩子最大的福气今天，和朋友们聊起了父母吵架的问题。 朋友说我要学习她的父亲是INTP没有什么情绪，吃得好，睡得好。我的母亲是ISFP，需要被关注，情感需求很强烈。他们吵了一辈子也没离婚。 ...
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改善儿子睡眠与亲子关系前几天，儿子说他睡眠不太好，总是难以入睡，让我帮他想办法。我给他提出了几个建议： 第一，少看手机，睡前不要玩手机，尽量把手机放远一点。 他听从了建议，现在每天使用手机的时间控...
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不要找一个对你好的人，而是找一个本来就很好的人最近，我开始和儿子一起写感恩日记。 这个习惯让我意识到，每天值得感激的人和事真的太多了。 比如，今天晚上我去给电动车充电时，看到一对小情侣蹲在车棚里聊天。当他们发现我找不到插...
个人介绍
生活最好的样子，不是被别人认可和喜欢，而是懂得自我欣赏，不必讨好别人，也不用迷失自己，在自己的世界里熠熠生辉，在别人的世界里顺其自然。