总结下这两个星期的收获吧 1.负面情绪讲出来，会降低负面情绪，正面情绪讲出来，会降低快乐感 2.人的愤怒来自于自己的无能 3.接纳过去，而不是总是惦记 4.不说废话，不说感性...
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8月3中洲培训心得
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总结下这两个星期的收获吧 1.负面情绪讲出来，会降低负面情绪，正面情绪讲出来，会降低快乐感 2.人的愤怒来自于自己的无能 3.接纳过去，而不是总是惦记 4.不说废话，不说感性...
