下午正开着会呢,突然领导给我发来一条信息:等下你回顾下,5月16日,你八点20才离开公司,人不在位置上却申报了加班,是怎么回事?会议结束,我把会议记录,微信记录,内部聊天软件...
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#100天镜子练习DAY3打卡20230803 昨天因为意识到时间需要被使用得有意义 开始刻意去做有意义的事情 晚上运动到冒汗,又泡脚、早早就睡了、允许自己晚起(睡到7点20...
我有力量,我的身体有力量,我的内心也有力量 我有力量来支持我的身体 我有力量来主动做好工作,写好需求 执行自己的目标 我曾经做到了别人做不到的事情 我有执行力,当任务出现,我...
#100天镜子练习DAY1打卡20230802 我很美,每个人都很喜欢我 我很美,每个人都很喜欢我 我很美,每个人都很喜欢我 一开始这样说的时候,内心有很大的抗拒,我真的美吗...
最近比较忙,每天打卡情绪营,盯着自己的目标和待办清单,感觉自己越来越像~ 机器人🤖一样的高效,越来越少的情绪,越来越多的效能,情绪少是因为每天做冰山练习,以前遇到情绪就躲,现...
#情绪内观日记打卡20230717 1、我的固有的情绪反应模式是什么? (引起情绪的事件) 自己经常面临不得不做出牺牲的场景,然后还不能表达自己真实的意见 比如原本是好意帮别...