上锦生活 - 简书

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上锦生活

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上新 ▏被称为“植物燕窝”的皂角米，安排上了~~
皂角米俗称雪莲子，是一种营养价值非常高且天然的滋补食品。其主产于东北、华北、华东、华南以及四川、贵州、云南等地，为豆科植物皂荚的种子剥去种皮晾晒而成。皂角米具有润肠通便、祛...

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关于“大姨妈”的这些谣言，没想到你都信过！
女性的私密朋友—大姨妈，每个月都会光顾，关于她吧，我们既怕又爱。怕呢，是因为每次来都会疼，爱呢，是因为我们时刻关注，连关于她的谣言，我们都信了。关于大姨妈的谣言，小编敢保...

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就算延禧攻略再火，也不要被里面中医梗给骗了！
最近一部清宫戏《延禧攻略》很火小编的同事、朋友、家人没事就要讨论一下看女主为了给姐姐报仇一路打怪升级、斗智斗勇生神清气爽剧里华丽的服饰、精致的布景看的眼花缭乱帝...

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月经期吃再多也不长肉？真相在这里
有人说，月经期间吃再多都不胖有人说，月经期间减肥效果翻倍所以究竟这些到底正不正确？今天小编就来给大家一一解答哦~ 生理期消耗热量会翻倍？NO 很多人错以为生理期消耗热量...

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连张雨绮都害怕流失的胶原蛋白，究竟要怎么补？
玩小红书的朋友都知道，前段时间张雨绮很火。除了在上面分享如何买爱马仕包包、怎样收藏钻石这些让我等普通人仰慕的事情外。她还特别分享了为了变美，吃胶原蛋白补品得脂肪瘤的悲伤故...

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湿气也有等级，听说第四级最危害健康！
看完以上，你觉得自己是几段？湿气从何而来？ 1、饮食饮食习惯不佳，贪吃重口味、过咸、过油的食物都会导致脾胃虚，也易使水湿郁积体内，导致水肿等问题。 2、缺乏运动长期缺乏...

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你买的黑木耳为什么有霉味？
有人买到黑木耳后闻一闻一股霉味扑面而来这种黑木耳能不能吃？如何挑选好的黑木耳？今天小编就来给你一一解答首先发霉的黑木耳不能吃。潮湿木耳是细菌的助手，细菌不断繁殖，...

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夏天这样养生，比吃什么都管用！
一直认为出汗又脏又臭能不出尽量不出但直到看完一篇健康研究才知道原来出汗才是最好的保养品出汗能够排出体内毒素缓解郁闷情绪、释放压力还能在炎热的夏天散发热量及时保证...

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银耳这样做早餐，保证多吃5碗！
说起银耳你脑海闪现的一定是银耳莲子羹大多午饭、晚饭后服用但今天小编要讲的是银耳的新吃法—美味早餐了解一下红枣银耳汤材料：银耳10g、红枣5颗、枸杞5颗、生姜一瓣...

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这一波福利，吃货专享
告了好久却姗姗来迟毕竟好事多磨许诺过要给你最好的这一次的好物推荐特别适合爱做饭的你精品银耳花说过很多次熬汤，最后都在懒惰前败下阵来这一次，我们为了拯救你特意准...

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伏天养生锦囊，早看早健康！
伏天来袭，本月17日入伏一年最热的时候到了气温高、湿度大、风速小是伏天的最大特色也是最容易生病的40天为了轻松度过这40天你需要做好这些准备三伏天两防防暑 ...

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我用一碗汤，省掉了一年美容院钱！
作为一名爱美的女性护肤保养是毕生所求频繁进出美容院淡斑、祛痘、除皱、嫩肤请输入图片描述每一次变美、变年轻的背后都是老公钱包在“呐喊” 少则几千，动辄数十万元女性...

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为什么夏天减肥更容易成功？
如果说春天是恋爱的季节，夏天就是减肥的季节，隐藏的肥肉在薄衫、短裙的暴露下，再也无处可躲.身边一大群人都嚷嚷着开始减肥，当然啦，夏季也是减肥的最佳季节。夏季人代谢速度加快。...

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枸杞要怎么吃才更有营养？
枸杞中最重要的营养成分——枸杞多糖，是对温度要求比较高的，如果想要充分溶解出枸杞多糖，水温不能太低，也不能太高，最好在90度左右。沸水冲泡很可能让枸杞中的枸杞多糖失去功效，另...

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银耳是该买黄的还是白的？健康专家来支招！
银耳富含胶原蛋白滋阴润肺、排毒养颜、延年益寿一般家庭常年必备的煲汤食材但买过很多次银耳，但你真的分清好坏么？你知道是白色的银耳好还是黄色的银耳好？首先告诉你，优质的银...

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夏天吃点“苦头”，全年一身轻松！
夏天容易倦怠嗜睡、口感无味、食欲不振、四肢无力、身体大幅度消瘦等现象人们习惯称为“苦夏” 消除苦夏，除了采取防暑降温措施之外呢饮食方面可以多吃天然的苦味食物哦苦味能泻...

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西瓜不是想吃就能吃？吃前先看看这个5个注意
炎热的夏天吃着空调、窝在沙发安静做个“吃瓜”群众想必是很多人的梦寐以求但小编要残忍地告诉你 “吃瓜”群众也不是人人都可以当虽然中医上讲，西瓜性味甘寒，归经入心，胃，...

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夏季胃口不好？你需要这几道菜来拯救！
天气一热，就没有胃口，吃不下，也喝不了，整天都精神不振，四肢无力。中医认为，夏季食欲不振主要是因为脾胃虚、湿热重造成的。由于天气炎热，许多人在此时喜欢吃冷饮，过食生冷，伤...

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超适合夏天的 5款透心凉饮品，在家就可以做！
37、8度的高温炙烤，走在路上汗流浃背，还不如窝在家里葛优躺，然后再来一碗透心凉的饮品，爽哉悠哉。酸酸甜甜的酸梅汤，冰爽的西瓜西米露、青柠百香果茶...这些听起来好像很复杂...

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