阿梨司

文/阿梨司 因为前段时间托福考试得了100+的成绩，总是有朋友来问我怎么快速提高英语水平。 其实我对英语“听说读写”的集中提高都是在一个月里完成的（去掉背单词时间，那个需要长...

丑妹

3我们总会迷茫，对爱情迷茫对生活迷茫对工作迷茫，很多事情苦于找不到解决的办法，不妨静下心来，从书本中找到我们苦于摸索的答案。 01 关于友情 《追风筝的人》 这部...

菜菜小桃子

最近有收到小伙伴的提议，让推荐一些对自己成长有帮助的书单。而我以前写了一篇，《大学期间对我影响最大的十本书》，因为内容有重合，于是我回顾了整个阅读时光，列出了以下五本书单，它...

三顿ppt

今天想和大家聊聊，如何能在短时间内制作出高质量的PPT。 看之前的注意事项： 1.文章很长，纯干货，建议静下心来看2.非常适合职场人士和大学生人群阅读3.一份PPT如何实现从...

掌上健身房GYM

明星教练JOE Dowdell 提出了5个基础动作，这些动作能让你的健身运动产生最好的效果。 重回基础 ​ 针对髋部：硬拉 初学者：做3组10-12次的练习，每组中间休息60...