叶思含

【本周格言】 顽强的毅力可以征服世界上的任何一座高峰 【日历】本周我是否完成重要的日历事项，有没有爽约或变更固定事项？ 按约完成日历事项。固定时间固定地点事件纳入日历，事件少...

叶思含

一、书籍要素 1.作者:【美】斯宾塞·约翰逊 2.出版社：中信出版社 3.总页数：91页 4.阅读时间：20180518；20180712 二、百字概要（自己语言总结） 以一...

叶思含

每天早上6点起床，冥想20分钟，跑步拉伸30分钟，接着吃早饭。提前半小时抵达单位，花20分钟列出全天工作计划表，排出先后顺序，然后一件接一件的干，晚上6点半前收工回家。吃饭，...

叶思含

【2018年度目标及关键点】 健康：作息22:30-5:50、健康饮食 家庭：温柔谦和对家人 事业：工作是为了更好的生活 财富：收支平衡、财富翻转 学习：读50本书、考驾照、...

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【2018年度目标及关键点】 健康：作息22:30-5:50、健康饮食 家庭：温柔谦和对家人 事业：工作是为了更好的生活 财富：收支平衡、财富翻转 学习：读50本书、考驾照、...

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本周格言 真正成熟的人由两部分组成，一半是对美好的追求，一半是对残缺的包容。 【日历】本周我是否完成重要的日历事项，有没有爽约或变更固定事项？ 按约完成重要日历事项 【清单】...

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【2018年度目标及关键点】 健康：作息22:30-5:50、健康饮食 家庭：温柔谦和对家人 事业：工作是为了更好的生活 财富：收支平衡、财富翻转 学习：读50本书、考驾照、...

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2018年3月18日 星期天 晴 二月二，龙抬头。今天是个好日子，对我来说也是个特别的日子，因为今天是我的农历生日。 今天我给大家送上两个别致的菜，祝自己生日快乐...

叶思含

进入正题之前先上传两张我的早餐图~ 曾经我是一名熬夜星人，早餐常常与我无缘。当我意识到健康的重要时——我相信健康的意识每个人都有，只是警醒你去做改变的也许就是某个瞬间！我开始...

叶思含

周检视是月检视的基础，因此践行时间管理，培养每周检视的习惯是至关重要的。这是我第一份周检视，想改变，任何时候开始都不晚。 一、事业 还在寻找三圈交集。 二、学习 （1）利用碎...

叶思含

在学习叶武滨老师的《时间管理100讲》时，最初是走路时聆听，或是家务时聆听，吸收甚微。当我坐在书桌前用番茄钟聆听并且做了思维导图，受益匪浅！没有记录就没有发生~这些笔记对我复...