爸，我回来了。 如此简单的一句话， 回想我从来不曾说出口。 尝试着说出这句话，却早已涕泪交加。 爸爸，我回来了。 爸爸，是我不曾触摸的伤痛，爸爸，是那个我以为不在我生命中的人...
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父母不省心，孩子操碎了心猛一看标题，您觉得我写反了吧？应该是孩子不省心，父母操碎心才对。 我没有写错，在我这么多年的咨询当中，我发现，不省心的都是父母亲。 年龄越小的孩子，越会把全部的注意力都放在父...
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止虑：你说的不是我（246） /林世儒
我的心里总是充满着各式各样的“内在顾虑”，出门和朋友吃饭时，穿着红色的衣服担心别人会不会说我太招摇，穿深色的衣服会不会太沉闷，穿上西装打领带怕朋友笑说你要参加喜宴啊！穿轻松的...
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若到江南赶上春，千万和春住水是眼波横，山是眉峰聚。欲问行人去那边？眉眼盈盈处。才始送春归，又送君归去。若到江南赶上春，千万和春住。—— 北宋 王观 《卜算子·送鲍浩然之浙东》 莫名地羡慕那个叫做鲍浩然...
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我没那么平和，我是一个狠角色还记得那一刻，祥宇帮我拍照的瞬间， 这就是我， 没那么平和，原来我是一个狠角色。 面具下的我都忘记了我有多么的不平和， 一副平和的面具下，我早已忘记了我那个狠角色。 记得对自...
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觉察日记：抱怨与愤怒升起
一、主题是什么：没能上到太山看花儿看蓝天，抱怨与愤怒升起 二、主题及事件及内在对话： 早晨，兴冲冲的开车和老公去太山。汽车油表只剩两个了，我原打算加满油出发，可老公一...
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挑战总结-去做令自己快乐的事情
30天的挑战计划马上结束了，计划有两项：1、每日简书一篇；2、每日练习尤克里里一小时。完成计划1，计划2在第十一天时已经停止。停止的原因：练习尤克里里的过程没有乐趣，...
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摆脱懈怠，快速进入工作（学习）的状态初七，春节假期结束，开始上班了。怎么能够快速摆脱假期的懈怠情绪，快速进入工作或学习状态呢？ 首先，调整生理反应。1，尽可能早睡。假期时，往来的亲戚朋友多，活动多，睡眠不太规律...
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疗愈痛，看见爱——太原凤舞九天亲子沙龙第一季活动总结一直到周四，都只有三四个人确认报名，我对这次周末的沙龙并没有太多的期待，只是想要单纯地去分享。 周五周六的信息不断，报名人数一两天内激增至20多人。我的内心依然平静，按部就班...
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从心理学角度重新解读九型人格副型中的一对一型孤独是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤独——泰戈尔 九型人格学说研究中，除了九种主型之外，还提到了三种关键的求生存的行为（三种副型），分别是自我保存型，社会交往型和一对一型。 ...
