曾经发生的事情，但凡少一件，都不会成就现在的你。 没有谁的一生可以风平浪静，也没有谁的人生可以一帆风顺到底。 人生的过程，就是不断体验，不断成长...

我亲爱的，也许此刻的你处在不安、挣扎甚至低谷里，那些感觉和情绪，可能让你觉得自己孤单又脆弱。但我想告诉你，你并不是一个人。 如果你感到不安，不要...

人不要太尖，你事事争先，事情也未必如你所愿。你费尽力气，挖空心思，消耗自己，紧张别人，最后不过只是你以为。有些事，就是有定数。你削尖了脑袋，自以...

我亲爱的，我知道，你正在经历一段难熬的日子。这段路程似乎漫长到没有尽头，你一次次地问自己：什么时候才能走到头？什么时候才会有转机？你巴不得这样的...

在乎是一种美好的情感，但过度的在乎就会成为负担，让人痛苦，越是在乎就越痛苦。精神上的痛苦，都是因为你太在乎，不在乎了，也就没有了痛苦。真正能够伤...

生活中，让我们心生怒火、烦躁不安的，大都是日常中的一些小意外、小摩擦。走路时被旁人无意中踩了一脚，上班途中因堵车而迟到，等了好几趟电梯却挤不上去...

我亲爱的，如果你总容易被坏情绪围绕、容易烦躁不安，那不妨先停下来想想，是不是有许多积压的情绪未曾表达？虽然不知道最近你经历了什么，但是一直在独自...

想象一下，一个眼神的交换，就能让你惶恐不安半天，生怕自己哪里做得不够好；看到同事间交头接耳，你便不由自主地联想到自己，担心是否哪里得罪了人；老板...

我亲爱的，别让别人的时间进度压得你喘不过气来。别逼自己被困在时间的夹缝里，焦虑得忘了呼吸。 每个人的路和前进的节奏都不一样，有些人起步慢，像在花...