我是简悦

以前的我过着除了吃饭睡觉，啥也不需坚持的生活。 不，那时的我“坚持”聊QQ、看电视、刷手机、逛街、胡吃海喝、晚睡晚起、乱买一气······ 这些不是坚持，这是一种无意识的维持...

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当食自喜二首宋·钱时炊食无他只养身，人间多少不惺惺。朝哺细嚼家常饭，一卷神农本草经。旋摘园蔬随意好，软炊土米绕牙香。人言少吃多滋味，此是尊生第一方。 今天是惊蜇7天辟谷之后的...

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极简生活一段时间后，我发现一个有趣的现象，先生和女儿在想买东西前，更在乎我的感受了。 以前我觉得先生不乱花钱，不爱买东西，那是因为我太爱乱花钱，乱买东西了，一对比起来，显得先...

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书名《极简幸福》 作者 卢米尼塔·D.萨维克〔罗马尼亚〕 译者 赵丽荣 出版 中国友谊出版公司 序言：（维申·拉克西亚尼 Mingvalley创始人） 我从来没有想到，她会对...

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极简之家微信群在疫情期间启动线上读书会，不知不觉就35天了。 第一本书《断舍离（心灵篇）》已读到后记。 线上读书会采用的方式是，每天上传一段文字到群里，大家可以自行朗读并上传...

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@3c79eb659e25 哈哈

物品多了就象赘肉，终归藏不住

越是会整理收拾的人，往往物品越多。但是空间是有限的，如果不懂得买入和舍弃的平衡，很快就会多到无法收拾的地步。 这也许是很多人房子再大都不够用，总想换更大房子的原因。 我的母亲...

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@irenjulie 谢谢 我也去看看

极简悦读|《月亮与六便士》

书名：《月亮与六便士》 作者：威廉·萨默塞特·毛姆 译者：刘永权 出版：译林出版社 有些书的相遇，就和人一样，不知不觉，不早不晚就遇见了。 这本书是年前在小区的移动图书馆借的...

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@irenjulie OK的

极简生活|宅家一个月，我有什么改变？

不知不觉在家里已经宅了一个月了，前所未有又不得不有的一段经历。 宅家一个月，要说有什么改变，微信群和朋友圈最多的有两个： 1，长胖了。 2，学会做包子，馒头、烙饼、面条、饺子...

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@irenjulie 真好哈

极简好物|一个神奇的热水袋

热水袋并不是稀罕的物品，我记得在很小的时候，家里就有。 从冬天寒冷的江西来深圳后有许多年没有使用过热水袋了，感觉热水袋已随时代逝去，或者至少在我的生活中消失了。 深圳的冬天也...

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@小步姐姐 谢谢 一起努力更美好

极简生活|我的居家极简餐食

曾经写过外出就餐的极简原则：不吃饱，不打包，不浪费。居家就餐也会有极简的原则，与外出就餐略有不一样。 最近每天每顿都在家里吃饭，我基本吃早午两顿，先生，女儿和婆婆是一日三餐。...

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@198720200909 简单地说是不食五谷，其实是自古以来道家养生法，可百度

极简生活|以极简的方式去坚持

从零到1是突破，从1到100是坚持。两个都不太容易。 比如说辟谷，很多人一听不能吃饭，马上摇头，不行，我一顿不吃饿得慌，不行，据说辟谷有危险。 今天是周一，是我的每周轻辟谷日...

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我是简悦

疫情期间在极简之家开启线上读书会。 转眼间第一本书《断舍离（心灵篇）》已读到尾声。 今天读的章节是：后记-断舍离实践者的话。 第一位实践者meiya的话中，有一段颇有感受： ...

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视频直播最近实在是太热了。 在此之前我没有下载任何视频直播APP。 因为两个熟悉的老师新开通直播，也被邀请而一古脑下载了两个APP，一个是抖音，一个是快手。因为两个老师平台不...

我是简悦

从小到大，一天三餐都要吃，从来没有中断过。 有时候听到有人说，今天太忙，忘记吃饭了。 我简直不敢相信，吃饭怎么会忘呢？ 四十多年来，别的我都能忘，唯独吃饭没有忘过。 一直在一...

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@噔噔噔噔噔噔噔噔噔 在的

我的太极师傅

喜欢太极，曾经在8年前向一位师傅学习，当年他已经80岁了，他叫王喜根。 在深圳荔枝公园，他从年轻时开始，教授了无数学生。 师傅祖籍是安徽人，后来移居上海，一年三百六十五天，除...

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