接受传统教育的中国人，大部分感到学习是一件又累又苦的事情。只有正襟危坐，刻苦认真的才是好学生。在紧张的学习环境，枯燥的学习内容，乏味的教学方式下，很多小伙伴丧失了学习的兴...
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保罗博士分享如何快乐学习，加速成长 -
《 如何深度阅读，以一抵十》
《如何深度阅读，以一抵十》 一.阅读分多层次 1.基础阅读，只要认识字就行 2.简式阅读，也是快速阅读，获得重点信息和内容 3.分析阅读，深度阅读，全方位多视角的理解和应用 ...
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如何将影像阅读法应用到工作学习中？
《如何将影像阅读法运用到学习工作中》 一.复习影像阅读法的5个步骤 1.准备 （1）阅读目的 （2）3次深呼吸，小口喝水，给大脑补充能量 （3）橘子集中 2.预习：看目录 3...
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如何解决阅读中的木马程序
《如何解决阅读中的木马程序》 大脑也会像中了病毒一样，走不出困境。木马程序会占用空间容量，耗用时间能量，运转的速度会越来越慢，所以要尽快找到这些木马程序并清除，在努力之前要先...
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《 如何找到天命，不瞎忙》
《如何找到天命，不瞎忙》 当你把自己排得满满的时候，更需要留点空白思考。找到让你废寝忘食的那件事情，就是天命，要找到天命，需要扫除你大脑中的木马程序。 找到天命第一关:调频，...
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高速阅读法步骤——4-5章高速阅读法步骤——4-5章 1.调查 对封底，封面，目录，出版年月，版次，序言，基本判断书的质量和作者的水平。 2.触发词：目录，黑体字，二十个左右触发词，最初对书就有整体的...
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读阅读法步骤4-5张
四.复习 1.调查 对封底，封面，目录，出版年月，版次，序言，基本判断书的质量和作者的水平。 2.触发词：目录，黑体字，二十个左右触发词，最初对书就有整体的印象。 3.提问：...
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2019-01-17《高速阅读法第3-5章:明确目的是关键》 心态比技巧更重要，忽略消极的声音，多看看成功的人是如何做的。一开始。一步不差的完成步骤，不抱侥幸的心理，以慢为快。 一.准备，1-2...
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制定合理的目标并实现目标。
目标+计划+执行+复盘=成功。 一.将军思维：目标规划，用项目管理的角度进行全局管理 合理分配时间，资料准备。 1.评估时间以终为始，以月周天来规划。 2.资料的准备，精准的...
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2019-01-08为梦想调频: 一.用肯定句，用彩色的笔，写三个目标，每个目标写三遍 3是宇宙的数字，两个人，人类没有办法延续，3是一种稳定的内在力量，安定，安心。 二.目标遵循smart法则...
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一起成长读书会—-28/28
2018年12月阅读复盘 一《觉醒的百万富翁》 1.要足够强大，没什么能扰动内心平静 2.要向你遇到的每一个人，谈论健康快乐富足 3.要让你的每一位朋友觉得自身有可取之处 4...
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2018-12-31《非暴力沟通》第12-13章。 一.如何做到倾听内心的声音。 运用非暴力沟通，我们不再试图分析自己或他人有什么毛病，而是用心去了解我们的需要，这样我们内心就会逐渐变得平和 二...
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2018-12-30《非暴力沟通》第9-11章 一.当我们表现不完美时，我们如何做到自我宽恕 当我们的表现不完美时，我们可以通过体会忧伤和自我宽恕来看清个人成长的方向，以免避免自我惩罚，评价自己...
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2018-12-29《非暴力沟通》第6-8节。 一.如何提出请求容易得到积极的回应 1.提出具体的请求 2.明确谈话的目的。 3.请求反馈。 我们将自己想要的回应讲的越清楚，就越有可能得到理想的...
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一起成长读书会——24/28
已沟通阅读3-5章节。 思考： 一.如何区分观察和评论？ 观察是我们要观察正在发生的事情，并清楚的说出观察的结果。而评论是个人的想法和情绪，他把预测当成事实，缺乏依据，把评论...
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2018-12-28《非暴力沟通》翻阅目录序言，阅读1-2章。思考: 一.你在人际沟通中遇到什么问题 定性，贴标签，粗暴的打断，不尊重个人的想法，嘲讽，攻击性的语言。 二.什么是非暴力沟通 非暴...
