百日筑基 第️️天 ️何为边界感? (没有做过此作业的同学只做作业️,做过️的同学只做️,作业️所有都要写) ️从生活中自己选择一件事觉察,分析自己的行为-情绪-感受-信念...
退休了,不去上班了,本来没打算现在就退休的,由于各种原因,于是没有去上班了,也没有做好思想准备。 刚开始的三个月还好,看看书,挺怡然自得的,后来在网上找了个课程,也学了一个阶...
今天学习的情绪知道,其实,情绪真正来源是内心的一套信念系统信念,价值观规条,外在的事物,只不过是一个诱因而已。内在的信念系统才是决定因素。自己的人生掌握在自己的手中,因为信念...
不知不觉的过了前半生。按着原生家庭传承模式,从小养成的信念。按着原生原始的方式。渐渐的把和美的婚姻变成了不和谐的婚姻,通过一些学习后。有了一些的改变。没有站在对方的角度,自我...
闲聊时说起最快乐的事,最近几年,要说起最开心快乐的事,总感觉没有什么特别开心的事,仔细想想挺多的。儿子应聘到知名公司工作。女儿申请到她喜欢的学校。公司的产品供不应求,自己做成...
一位女士留言:她自己很优秀,两任也都是很优秀的人。第一任出轨,她痛不欲生后离婚。几年后嫁给第二任,可是这个男人脾气暴躁且心胸狭窄,一点矛盾就用最恶毒的心推测她的结婚目的,还满...
最近的教练课第四课内容,一个人的烦恼内耗,疚结从哪里来,往往在意别人的感受需求大于自己的感受,做自己不愿做的事,自己往往成为一个受害者, 为别人做事,是不是心甘情愿的,而是为...
最近比较空闲。,想起来以前已经付费没有去学的教练课。真的很巧,教练刚好疫情有空,本来5个人的小班课,现在可以一对一上。这个保总共有11节,一天上一节课,目前上到第三天 第一节...
最近想学习幽默,买了幽默书,平时在视频号上也看这类的 知道了幽默的几种 歧义解释法 你为什么刚才要抬起一只脚站着? 如果我家两只脚都抬起来,那肯定会摔倒。 制造悬念法 针锋相...
最近我想学习幽默,我觉得如果学会幽默,让生活增添些的乐趣。幽默就像蜂蜜加在白开水里,让水变得有滋有味。 网上查了一下,幽默很多的好处。 幽默能表达人与人之间的真诚、友爱,拉近...
我3月7号回国,正巧那天闺蜜小红出了车祸,在过斑马线的时候被车撞导致盆骨震裂,到今天整整三个月了。 现在刚好是疫情期间,医院里也不能探望。 就与一个陪护一起。 整整两个月,盆...