1. 晨练5分钟 起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和...
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让人一整天精神满满的方法
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《通往财富自由之路》人生的终极问题到底是什么？
Step 1：【选摘】 1、“我”并不是一个固定的，一成不变的存在，于是，琢磨“我是谁”很可能完全是徒劳。2、更有意义的终极问题：什么更重要？什么最重要？3、注意力＞时间＞金...
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学习方法论罗胖的跨年演讲过后，各大自媒体的笔记、文章纷飞，正负面评价一度在我的朋友圈成为一道亮丽的风景。 语言的力量是可怕的，你根本不知道一篇文章或者一句话对在乎的人影响有多大，正反方...
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钟灵毓秀是浙地唐有孟浩然《渡浙江问舟中人》，元有姚燧《普天乐 浙江秋》，宋有周密《观潮》，现有璐芬扯游记。 码于归家动车中，旋动记忆链条，恐于时日渐长，链条生锈，遂码字留住回忆。 2018...
